晨间日记

晨间日记的奇迹

2018.8.6晴周甜的晨间日记day11/100

A区

人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标：提升/健康/美丽/家庭/理财/梦想清单

进行中的学习：《Dr魏家庭宝典》16/365 香帅的北大金融学课10/365  得到每日一本书每日20分钟  阅读计划书0页，电子书0页

昨日学习关于学习装书包习惯，回顾一下指导师中一个课程

*纪念日*自律即自由^.^

随风吹不如追风跑，这就是生命的追寻

今日安排：晨间日记、冥想， 读书1小时，priming、Dr魏1节/日  财商学习1节/日，复习课程

昨日未完成事件:60秒，阅读

昨日多完成事项：与莫妮卡的陪伴时间长

B区

提升事件—1H

自我反省10min^.^

两个学习任务1H^.^

得到听书任务20min

纸质书0min

睡前冥想5min

睡23:20，  早起5:30

晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康三餐

睡前：回顾三目标，时间安排，第二日安排

美丽事件—20min

面膜&泡脚

理财事件—52

C区

家庭&提升事件

1.婆婆是个自我管理中情绪这块管理不好的人，我们改如何帮助她，关键她既负面，又不学习

2.莫妮卡昨日打了7至8个喷嚏，锻炼这块要注意

提升事件之一日收获总结：

哈佛大学的一个计算机专业的学生，每天把学习，生活，兴趣等安排的紧紧有条，成绩好的学生，一定有他的方法和道理，因此时间管理的必要性

每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点

每日小确幸^.^：

1.莫妮卡说现在我们的睡觉时间到了，请放下手机

2.莫妮卡和我在小帐篷里玩的很hi

感恩的三个人:咪咪，老张，莫妮卡

梦想清单：看看梦想清单，

                  我坚信！