《启动大脑》读后感

前言：
前段时间当当网上搞活动，就在当当网上买了一套东尼伯赞的《思维导图》系列的书籍。然后磕磕绊绊地把第一本《启动大脑》读完了，跟大家分享一下心得。

首先，我想用东尼伯赞的一个故事来说一下为什么要“启动大脑”？
在上大学的时候，我的成绩开始逐渐下滑，信心也在逐渐下降，需要做的工作也一天天堆积起来。于是，在绝望之下，我来到了图书馆，低声对图书管理员讲：“我需要一本有关如何使用大脑的书。”
她说：“医学类的书在那边。”
我说：“我不是想给大脑动手术，我是想学习如何使用大脑。”
她说：“噢，没有那种书。”
事情就是这样。
我想，多么奇怪呀！如果你买一台笔记本电脑、手机或者长上电脑，随之还会附赠什么？
一本使用说明书（要么是纸质的，要么是在线的）。
然而，我们大脑这台最重要设备的使用说明书在哪里呢？没有这样的使用说明书？这就是东尼伯赞要写出这本《启动大脑》的原因。

其次，想跟大家分享一下这本书的主要内容。第一部分讲的是认识我们的大脑，大脑的78%是水分，10%是脂肪，大约8%是蛋白质，重约1.5千克，看上去像核桃。它大概占你体重的2%，但却消耗你20%的热量。你思考的越多，你燃烧的热量就越多。可能这就是大家总会说“烧脑大战”的由来吧。其实我们的大脑的能力要远远超出我们的想象。在作者看来，我们的大脑袋的能力是无限的。大脑可以完成比全息摄影更加复杂的任务。
第二部分介绍了如何驾驭我们的脑力。在这部分他提出了一个公式：
短期记忆→长期记忆=5次重复
这个公式的含义是：“从短期记忆到长期记忆需要5次重复”，关于这5次复习和重复你所学过的内容，作者给出的建议是：
1、 学习结束之后立即复习一次。
2、 1天之后再复习一次。
3、 1周之后再复习一次。
4、 1个月之后再复习一次。
5、 3到6个月之后再复习一次。
我们学得越多，我们记得就越多。我们记得越多，我们学得就越多。

第三部分介绍了一些“思维工具”。 下面从时间利用、学会记忆和学习方法这三方面回忆一下这部分的内容。大多数的学习方式都是通过大量的阅读来完成的，可是我们阅读了太多没用的东西，例如阅读很长的句子，但是里面真正有用的字就只有几个关键字。我们在没用的记忆之中消耗了太多时间。
同样的问题也会出现在记笔记之中，我们用了太多时间去写并不是很重要的文字，而且这些文字不仅在写字的时候耽误时间，在复习的时候，也会因为看了很多没用的字而浪费时间。
所以推荐使用思维导图，只记住关键字，然后根据关键字就可以联想出其余的部分，而且因为只记重点，需要记忆的部分变少了，记忆也会变快，每次回忆思维导图只需要2-5分钟，可是却能把所学内容很好的复习了。

随着21世纪（大脑的世纪）和第三个千年（思维的千年）的到来，人类已经进入一个将被未来的史学家称为“有史以来最伟大复兴的开端”（尽管很多人并没有意识到这一点）——它无疑将称为人类进化的一个永恒的特征。这一复兴就是智能时代。

后记：通过阅读这本书，我了解到我们的大脑其实是个很精密的机器，而由于我们之前的不良的习惯，使得我们在使用这个机器的时候走了很多的弯路。这本书中的关于大脑的使用方法对我们的学习非常有用。这里分享给大家，希望对大家的期末预习有帮助。