高效能21天特训营小结

【时间：2018年11月24日】

21天的特训营，仿佛还没有开始，就已经结束了。

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加入训练营时，已经在天使班践行了一个多月。刚加入天使班时的好奇、欣喜都不复存在，在训练营里，留给我的就是日复一日的重复。

还记得践行了第一个周的时候，我跟教练说，这些打卡对我来说都已经很简单了，我觉得训练营对我来说没什么价值了，我想要退出。

教练告诉我说，如果中途退出，300元的风险金就没有了。想想我那空空的钱包，咽下一口气，还是继续坚持。

打卡到今天，训练营就要结束了。好像没什么特别的，没有终于做成一件大事的喜悦，没有终于熬到头的开心，一切都很平常。

再回首去想象，才发现，不知不觉中，已经把早起打卡变成了一种习惯。就好像吃饭一样，不再会去质疑做这件事的价值，也不会觉得坚持做这件事情好难。

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叶老师说，爱非坚持。虽然我现在还不能算是爱上每天的检视，但是习惯成自然，当每天自然而然的就回去完成当天的检视的时候，人生就已经上了一个新的台阶了。

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天使班的践行就已经把时间管理100讲听了一遍了，训练营里不想耗费时间再听第二遍。

但是每周有一个专题的学习，还得要写、交作业。没办法，又得要再学一遍。为了跟上一遍的学习有些差异化，这一遍我通过自己的笔记来进行学习，并且是一个专题统筹学习。

不一样的方式，我发现自己又有了一些新的收获。并且，再进行的输出过程中，我对作业的价值也有了新的定位。

从最初被动式、任务式的学习，渐渐演变成为主动式、反思式的学习。输出的内容也渐渐丰富起来。三周时间里输出的四篇学习总结，第一篇依旧停留在内容的总结，第二篇开始进行内容的反思，第三篇则是有结构的反思，第四篇故事、案例型反思。每天都比上一篇学习的输出的更深入一些，这又是一种新的收获。

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成长路上，我们做的事情不一定都是那么的有明确的意义。当需要完成看似无聊而又烦躁的事情时，也许多想一步，我们就会发现别有洞天，又是一番新的收获。

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这21天的践行，还有一个有趣的收获是我对学习的步骤又有了更加丰富的经验了。

上周我完成作业，刚好当天要进行视频演讲打卡，我就把整理的内容通过视频的方式进行了一次输出。这样一来，我对该部分的内容就又有的更深刻、更有条理性的理解和吸收。

同时，一条学习的方法论也浮出水面。分为如下四个步骤：学习输入——幕布总结——输出——演讲分享。

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教是最好的学。视频演讲也就是一种非正式的教的过程，通过这样的几个步骤下来，不仅演讲内容有了，而且还加深了学习的印象，一举多得。

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21天的践行，就此结束了。但是线上人生的践行，还只是开始。保持习惯，坚持不松懈，人生定会迎来大变样。

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后记

《结营晨会分享稿》

刚学了演讲，正好演练一下“感过祝”结构。

亲爱的高效能21天训练营的伙伴们，大家早上好。我是阿文

非常开心作为咱们训练营的X01号学员来给大家进行21天的总结与分享。时间过得真快，转眼21天就过去了。非常感谢马教练给我们搭建这个平台、这个社群；也感谢各位伙伴21天的陪伴；感谢各位班委们的辛苦付出；还有感谢我的死党建兵大哥的鼓励和监督。

21天的践行，收获非常的多，同时呢也还有一些不足。收获说三方面：（1）作业，（2）打卡践行，（3）死党监督。

我收获最大是的作业输出，我在天使班刚刚完成100讲的学习，专题式的输出，让我又进行了一次复习。温故而知新，这次专题式的复习，让我对100讲又有了一些新的感悟。并且结合自己的案例来进行总结和反思，对时间管理又有了更深刻的体会。

其次是打卡践行，在天使班就已经践行一个多月了。这21天的训练营下来，日检视已经逐渐变成了一种日常习惯，不需要坚持、不需要理由，每天自然而然就去做了，感觉非常舒心。

最后想谈一点是死党的监督，非常开心能跟建兵大哥结为死党。好几次忘了打卡都是他提醒我。成长路上，有这样的一位伙伴陪伴着、监督着，践行也变得简单了许多。

接下来再说三点不足：首先是工作日志，当初定的计划到最后也没有落实下去；其次是早睡，最近也是工作有点忙，加上自己的事情比较多，好几次都过了11点才睡；最后说一点是检视，没有反思的人生不值得过，晨间日记、周检视等一直想培养的习惯一直没养成，践行路上，任重道远。

虽然现在我们21天的训练营结束了，但是未来人生还有很长的路要走。一场线上人生的践行才刚刚开始，期待在未来遇见更好的自己。