怎样减肥最快最有效？

【韩小兔V：hxqs123456】

这个春天你想怎么过？？

一半是富婆

一半是腰精

还记得新年吃得忘我的年菜所囤积下来的腰间赘肉吗？当不了富婆却成了“腹婆”！加上不规律的生活习惯、城市生活步行率低，让我离“腰精”又远了一大截……

难道就没有速成“腰精”的方法了吗？为什么我喝了酵素这么久似乎没有任何效果？相反的吃减肥药不到一个星期就瘦下来了，可酵素喝了一个月了都没有任何反应？难不成酵素减肥是骗人的？

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减肥是减脂肪，不是脱水！

很多人都不明白为什么吃减肥药能很快地瘦下来，但是酵素却是比较漫长的，首先我们瘦是要体积变小，不是体重变小了但体积还是那么大，之所以吃减肥药会反弹，就是吃减肥药减的是水分，不是脂肪。

所以当你停止吃药，身体水分就又回来了，于是，体重更重，又伤了身体，你误认为是瘦了又反弹了，其实你压根没真正瘦过，那些体重是假象！真正减肥的意义减的是体积和脂肪，不是体重，所以不要用体重来衡量到底瘦了没有，要以三围，体积，脂肪来衡量，从体内分解淀粉、蛋白质、脂肪，达到一个健康减肥的目的。

酵素排毒等于减肥？

酵素之所以能减肥，主要是清除身体毒素和常年累积的宿便，并促进食物消化和身体各个机能的代谢，如肺毒、肝毒、肾毒，这些都是为身体解毒的重要器官，毒素累积太多，排不出体外，就形成肥胖、痤疮、上火、便秘、色斑、衰老等。

所以很多胖妞妞常会说，为什么我喝水也胖？体内毒素太多不排除！当然胖！酵素无任何副作用，安全排毒，体重因人而异，看个人体质，不要注重瘦了多少，而是在身体健康排毒时，瘦了，保持了身材才是最健康的减肥法！

在减肥期间，体重不变不代表没有瘦！

减肥不是减重，是减“肥”。肥就是油、就是脂肪。很轻，不压秤，但是占地方！所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂！如果围度变了，说明真的瘦啦！

想彻底瘦下来，你该如何减？

如果你想长久地瘦而不是像吃减肥药那样容易反弹，唯一做法就是改善易胖体质，而其中至关重要的就是加快体内排毒，提高新陈代谢。但如果体内的潜在酵素过少的话，不仅是健康减肥、快速减肥，就连身体的各项机能也难以推动。

所以酵素排毒需要时间，当然每个人体质不一样，吸收也会不一样，就好比一盘菜有人吃好吃，有人觉得一般,同一个道理，不可能要求酵素短时间内给你立竿见影的效果。因此需要坚持服用才会出现你想要的效果。

如果酵素你喝对了，享“瘦”其实很容易！！！

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