骑车一小时，身轻好几斤

今天，骑摩拜一个小时。虽然吃了很多灰，但感觉身体轻了好几斤。

等孩子上培训课，正好有一个小时的空档。于是，在路边找到一辆摩拜，不知道要骑到哪里。就沿着南湖一直骑，骑到中南，再饶到丁字桥，又沿着BRT公交车道骑行。

骑车好处多多。

一、减压。

这几天，要处理的工作比较多，有些棘手，坐在办公室效率不够高。骑车时，使劲蹬，身体累了，心却轻了。

二、健身。

健身对于坐办公室的我们来说，必不可少。坐久了，就容易肩颈酸痛腰膝酸软。平时也很少有机会运动，骑车是一项全身运动，骑到流汗刚刚好。