如何有效聚焦？

学会聚焦是我们做自我管理的第一步。

分析我过往的自我管理经历，在聚焦这一点上做得特别不好。我是一个兴趣爱好特别广泛，见到什么都很想去了解，去学习，去体验新东西的人。这样的好处就是很容易接纳新事物，但是缺陷也很明显，这导致我什么都会一点，但是什么都不精通。我相信这也是很多人的通病。

如何来解决这个问题呢？

我尝试过很多方法，比如把自己的目标写在日记本上，写一张贴纸提醒自己，做成手机屏保每天看着，但往往过了一段时间就把这些东西抛诸脑后，或者干脆视而不见。整个人的状态又回到了对什么都感兴趣，但没有一样东西能够成为核心的状态。

这一切在我用上“Things 3”这个APP后有了很大的改观。下面我就来说说自己每天应用这个软件的一些场景。

首先每天在上班前等公交时的第一件事，就是点亮手机，打开things，看看今天有哪些待办事项，哪些更重要，需要先做的，排列好顺序。这样到公司就可以很快进入工作状态。

在一整天的工作过程中，如果有哪些需要增加的事项，我会记录进去，看看是属于哪个项目，逐一添加进去，然后列出需要完成的时间。

回到家，切换到自我管理时间，也会看看目前需要什么，哪些更重要，再来安排晚上的学习。我的Thing项目就会提醒我，目前的重点是“建立协作系统”，我就会按照项目规划一步步进行。而不是不知道做什么，或者看到什么喜欢就做什么。

这个工具起到了一个很好的提醒作用，更重要的是，它能够让我们把每一件事情串成一条线，一个路径，直达目标中心，省去了我们走弯路，绕圈圈的精力和时间。帮助我们在纷杂的信息和诱惑中实现聚焦，真好！

---

前一篇文章：非暴力沟通的四要素

365天，每天坚持写作之14/365，每一天都是限量版！