崔宏雷
崔宏雷

训练日记 | 2019-07-22 周一

-01 囚徒健身-

俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）
俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：1x40、1x40、1x40（训练组）
举腿（二）-平卧抬膝：2x10（热身组）
举腿（三）-平卧屈举腿：1x30、1x30、1x30（训练组）

上斜俯卧撑，第1、2组都比较标准，第3组也死磕到了40个，比上次有些进步，最后5个稍微有些不标准。

平卧屈举腿，这次做的比较标准，感觉找到了正确的方法，腿能够抬的够高了，腹肌撕裂感很强，腿基本不不抖。正确的方法就是把腰部整个弯起来，感觉背部的肌肉也得到了一定的锻炼。原本第3组准备放弃了，最后还是死磕了下来。。。

你可能感兴趣的:(训练日记 | 2019-07-22 周一)

  • 蓝桥杯备赛计划 laitywgx 蓝桥杯职场和发展
    1-2小时的蓝桥杯PythonB组冲刺日程表（持续1个月，聚焦高频考点）：第一周：核心算法突破Day1（周一）学习重点：动态规划（01背包问题）学习资源：AcWing《蓝桥杯辅导课》第8讲（背包问题模板）代码模板速记：#一维01背包模板n,V=map(int,input().split())dp=[0]*(V+1)for_inrange(n):w,v=map(int,input().split()
  • [每周一更]-(第137期)：Go + Gin 实战：Docker Compose + Apache 反向代理全流程 ifanatic 每周一更容器Gogolanggindocker
    文章目录**1.Go代码示例（`main.go`）****2.`Dockerfile`多段构建**3.构建Docker镜像**4.`docker-compose.yml`直接拉取镜像****5.运行容器****6.测试API**7、配置域名访问**DNS解析：将域名转换为IP地址****DNS寻址示例**8.错误记录访问路径ip+端口：端口可以了，但是小程序中不支持该格式，还需要配置nginx代理
  • 【业务场景实战】数据增量同步 仰望-星空~~ android
    时间过得真快，又是一年求职季，再过几个月我也要找暑假实习了，最近比较忙加上自身状态也不是很好，导致我的博客断更了很长时间。之后我尽量每周一更，好了，今天我们来讲讲关于数据增量同步。在一些比较大、用户量比较多、实时性要求比较高的的系统中，我们通常需要进行数据同步。这不只是为了提高系统的并发量，降低数据库访问的压力，提升用户的体验。同时也是为了让系统能够稳定运行，满足特定的场景需求。对于一些购物网站实
  • 10分钟了解股市基础知识 leo_厉锵 金融栏大数据
    一、交易时间周一至周五，法定节假日除外。盘前集合竞价（9:15-9:25），25分开出开盘价。其中15-20分可挂单可撤单，20-25分可挂单不可撤单。盘中连续交易时间为上午9:30-11:30，下午13:00-14:57。尾盘集合竞价时间为14:57-15:00，三分钟可挂单不可撤单，15:00开出收盘价。创业板和科创板在15:05-15:30有盘后交易时间，沪深两市主板无。夜市委托一般为晚上1
  • aixbt 被盗 55.5 ETH，本就孱弱的 AI 代理叙事会「雪上加霜」吗 人工智能区块链以太坊
    作者：Techub热点速递撰文：Yangz，TechubNews在大部分行业目光都投向币安「组合拳」引发的BNBChain热潮、OKX因合规问题暂停DEX聚合服务以及Solana深陷政治广告风波的同时，周一CT上爆出的关于头部AI代理aixbt被「钓鱼诈骗」55.5ETH一事再次引发了社区关于AI代理叙事可持续性的思考。不少用户担忧，目前本就孱弱的AI代理叙事是否会因此「雪上加霜」？周一下午，多名
  • aixbt 被盗 55.5 ETH，本就孱弱的 AI 代理叙事会「雪上加霜」吗 人工智能区块链以太坊
    作者：Techub热点速递撰文：Yangz，TechubNews在大部分行业目光都投向币安「组合拳」引发的BNBChain热潮、OKX因合规问题暂停DEX聚合服务以及Solana深陷政治广告风波的同时，周一CT上爆出的关于头部AI代理aixbt被「钓鱼诈骗」55.5ETH一事再次引发了社区关于AI代理叙事可持续性的思考。不少用户担忧，目前本就孱弱的AI代理叙事是否会因此「雪上加霜」？周一下午，多名
  • 工作记录 2017-01-20 月巴月巴白勺合鸟月半 医疗行业开发技术分享MicrosoftVisualStudio开发技术分享健康医疗C#
    工作记录2017-01-20序号工作相关人员1修改从AmazingChart导出的数据的程序。处理AmazingChart的数据的导入，预计下周一可以提交。修改EDI837的生成。更新RD服务器。郝更新的问题1、更新了DataExport。1.1增加了BillingJobInfo\ProblemList、PatVisit\ProviderInfo\ProviderList、PatMas\Probl
  • 每周一个网络安全相关工具——MetaSpLoit w2361734601 web安全安全msf6MetaSpLoit
    一、Metasploit简介Metasploit（MSF）是一款开源渗透测试框架，集成了漏洞利用、Payload生成、后渗透模块等功能，支持多种操作系统和硬件平台。其模块化设计（如exploits、auxiliary、payloads等）使其成为全球最受欢迎的渗透测试工具之一二、安装与更新KaliLinux默认集成Kali系统自带Metasploit，通过命令msfconsole启动。若需手动安装
  • 学习计划：第四阶段（第十周） 狐凄 学习学习python开发语言
    目录第四阶段：特殊方法与高级特性第10周：综合复习与实践周一周二周三周四周五总结一、项目设计与实现二、问题与解决三、学习成果四、后续展望第四阶段：特殊方法与高级特性第10周：综合复习与实践周一上午项目构思结合之前学习的继承、多态、特殊方法和属性装饰器等知识，思考一个综合的面向对象编程项目。考虑项目的实用性和复杂度，最终确定项目主题为“宠物管理系统”。分析项目需求，明确系统应具备的主要功能，如添加宠
  • python运动统计 2024年9月python二级真题 青少年编程电子学会编程等级考试python二级真题解析 小兔子编程 Python编程Python二级真题Python考级真题Python二级题目Python案例Python运动统计Python信息素养
    目录python字符串输出一、题目要求1、编程实现2、输入输出二、算法分析三、程序代码四、程序说明五、运行结果六、考点分析七、推荐资料1、蓝桥杯比赛2、考级资料3、其它资料python字符串输出2024年9月python编程等级考试二级编程题一、题目要求1、编程实现李想同学是班级的体育委员，他负责统计和督促同学们加强锻炼。因此，他统计了班上几位同学周一和周二的运动步数。周一的步数分别为：4125,
  • 2025年第10周小结---写于20250309 普贤莲花 算法leetcode
    气温滑铁卢，昨天走在外面，还洒满阳光，温暖如春；半夜里盖了棉被和厚睡衣，我居然被冻醒了。起来煮个粥，准备一家人的早饭。周末为什么那么快，因为周末是没有上午的。即便吃完午饭，咪一会我都觉得整个人没有精神。这一年，必须重视—身体健康。坚持锻炼，学习养生。回顾一下这一周，周一，虽然下着雨，去产线熟悉环境，自己把该看的手册看了一遍；周二，上午熟悉了下产品，下午就开始测试了；周三，找了好多流程方面的各种文件
  • LeetCode - #78 子集（Top 100） 网罗开发 #LeetCode#Swift集leetcodeswiftios算法职场和发展
    前言本题为LeetCode前100高频题我们社区陆续会将顾毅（Netflix增长黑客，《iOS面试之道》作者，ACE职业健身教练。）的Swift算法题题解整理为文字版以方便大家学习与阅读。LeetCode算法到目前我们已经更新了77期，我们会保持更新时间和进度（周一、周三、周五早上9:00发布），每期的内容不多，我们希望大家可以在上班路上阅读，长久积累会有很大提升。不积跬步，无以至千里；不积小流，
  • 学习计划：第四阶段（第九周） 狐凄 学习python前端
    目录第四阶段：特殊方法与高级特性第9周：了解属性装饰器周一周二周三周四周五总结一、学习内容回顾二、问题与解决三、学习成果四、下周计划第四阶段：特殊方法与高级特性第9周：了解属性装饰器周一上午理论学习阅读Python官方文档及相关教程，了解属性装饰器的基本概念。明确属性装饰器是Python提供的一种语法糖，用于简化属性的访问控制逻辑，将方法伪装成属性，使代码更简洁、易读。学习属性装饰器与传统属性访问
  • 一周一个Unity小游戏2D反弹球游戏 - 球反弹的方向 HahaGiver666 一周一个Unity小游戏开发-2D反弹球unity游戏引擎游戏
    前言本文将实现当球在球板上反弹时，会根据球板移动的方向来给球施加反弹的力，例如当球板往左移动时反弹球，则球应向左上方反弹，若球板往右移动时反弹球，则球应向右上方反弹。实现球板的反弹方向逻辑首先给SpringBoard游戏物体添加上2D的刚体，并设置好对应的参数，锁定球板Y的位置和旋转角度，如下。将球板的位置移动改为物理的移动方式，使用Rigidbody2D里的MovePosition方法，代码如下
  • DeepSeek开源周合集 Vip.Gong 人工智能transformerchatgpt文心一言pythonscikit-learn深度学习
    周一：FlashMLA，核心成就：GPU带宽利用接近理论极限，算力利用效率翻倍；周二：DeepEP，一个高效的MOE架构专家并行通信库：支持高效且优化后的全对全通信使用NVlink和RDMA进行节点内和节点间通信用于训练和推理填充的高吞吐量内核用于推理解码的低延迟内核原生支持FP8操作实现灵活的GPU资源控制，实现计算与通信重叠周三：DeepGEMM，一个通用的GEMM广义矩阵乘法库，支持FP8精
  • 深入理解SAP HANA Cloud Vector Engine与自查询 VYSAHF java
    学习目标：提示：这里可以添加学习目标例如：一周掌握Java入门知识学习内容：提示：这里可以添加要学的内容例如：搭建Java开发环境掌握Java基本语法掌握条件语句掌握循环语句学习时间：提示：这里可以添加计划学习的时间例如：周一至周五晚上7点—晚上9点周六上午9点-上午11点周日下午3点-下午6点学习产出：提示：这里统计学习计划的总量例如：技术笔记2遍CSDN技术博客3篇习的vlog视频1个
  • 学习计划：第四阶段（第八周） 狐凄 学习学习
    目录第四阶段：特殊方法与高级特性第8周：学习特殊方法周一周二周三周四周五总结一、学习内容回顾理论学习代码实践二、问题与解决问题解决方法三、学习成果四、下周计划第四阶段：特殊方法与高级特性第8周：学习特殊方法周一上午理论学习：阅读Python官方文档中关于特殊方法的章节，初步了解特殊方法的概念和作用。特殊方法也称为魔术方法，它们以双下划线开头和结尾，用于实现Python内置操作和语法糖。重点关注特殊
  • 刷题统计（C语言） xinghuitunan 蓝桥杯c语言
    问题描述小明决定从下周一开始努力刷题准备蓝桥杯竞赛。他计划周一至周五每天做aa道题目,周六和周日每天做bb道题目。请你帮小明计算,按照计划他将在第几天实现做题数大于等于nn题?输入格式输入一行包含三个整数a,ba,b和nn.输出格式输出一个整数代表天数。样例输入102099样例输出8代码：#includeintmain(){//请在此输入您的代码inta,b,n,sum,d;scanf("%d%d
  • Log4j 言慢行善 log4j
    为什么使用日志框架：Log4j是Apache开发，现已到了Log4j2.x版本在Java程序中记录日志，帮助开发者在运行时追踪信息、警告、错误等内容可以控制每一条日志的输出格式通过一个配置文件，而不需要改应用的代码实际场景：周六周日程序出错！周一上班查原因。若请求报错，直接现场重新发送？有的请求因业务原因，不能重复发送。那当时错误怎么查看？只能从开发者设置的日志文件中找原因了。导包+简单使用开发过
  • c 2025/2/17 周一 他在从中笑 Cc语言前端
    #include#include#includelongfun(char*p){inti,len;/*len为串长*/longx=0;len=strlen(p);/*以下完成数字字符串转换为数字，注意字符’0’不是数字0*//*for(i=0;i
  • C#加班统计次数 ⁢⁢⁢⁢回家的诱惑 C#c#开发语言
    C#加班统计次数运行环境：vs2022.net8.0社区版1、用C#语言；2、有界面上传Excel文件;3、对Excel列（部门、人员姓名、人员编号、考勤时间）处理：（1）按人员编号、考勤日期分组且保留原来字段，保留唯一最晚考勤时间记录，（2）按人员编号分组，统计分组员工加班次数：判断条件（1）周一至周五（2）打卡时间超过17：304、输出Excel在另一个sheet标签统计。usingSyste
  • 学习计划：第三阶段（第七周） 狐凄 学习学习python开发语言
    目录第三阶段：继承与多态第7周：综合运用继承与多态周一：周二：周三：周四：周五：总结一、学习内容回顾（一）多层次类结构设计与实现（二）多态应用场景构建二、问题与解决（一）问题（二）解决方法三、学习成果四、后续学习展望第三阶段：继承与多态第7周：综合运用继承与多态周一：设计复杂类结构：设计一个包含多个层次继承关系的类结构，以“交通工具”为主题。首先设计一个“交通工具”父类，它具有通用属性如name（
  • 学习计划：第三阶段（第六周） 狐凄 学习学习python开发语言
    目录第三阶段：继承与多态第6周：掌握多态的实现周一：周二：周三：周四：周五：总结一、学习内容回顾（一）理论知识（二）代码实践二、问题与解决（一）问题（二）解决方法三、学习成果四、下周计划第三阶段：继承与多态第6周：掌握多态的实现周一：理论学习：深入学习多态的概念，理解多态是指不同对象对同一消息（方法调用）做出不同响应的能力。在Python中，基于继承实现多态主要通过子类重写父类方法，然后在运行时根
  • 一周掌握 Java 入门知识 bavDHAUO java
    学习目标：提示：这里可以添加学习目标例如：一周掌握Java入门知识学习内容：提示：这里可以添加要学的内容例如：搭建Java开发环境掌握Java基本语法掌握条件语句掌握循环语句学习时间：提示：这里可以添加计划学习的时间例如：周一至周五晚上7点—晚上9点周六上午9点-上午11点周日下午3点-下午6点学习产出：提示：这里统计学习计划的总量例如：技术笔记2遍CSDN技术博客3篇习的vlog视频1个
  • 一周掌握 Java 入门知识 scaFHIO java
    学习目标：提示：这里可以添加学习目标例如：一周掌握Java入门知识学习内容：提示：这里可以添加要学的内容例如：搭建Java开发环境掌握Java基本语法掌握条件语句掌握循环语句学习时间：提示：这里可以添加计划学习的时间例如：周一至周五晚上7点—晚上9点周六上午9点-上午11点周日下午3点-下午6点学习产出：提示：这里统计学习计划的总量例如：技术笔记2遍CSDN技术博客3篇习的vlog视频1个
  • 一周掌握 Java 入门知识 eahba java
    学习目标：提示：这里可以添加学习目标例如：一周掌握Java入门知识学习内容：提示：这里可以添加要学的内容例如：搭建Java开发环境掌握Java基本语法掌握条件语句掌握循环语句学习时间：提示：这里可以添加计划学习的时间例如：周一至周五晚上7点—晚上9点周六上午9点-上午11点周日下午3点-下午6点学习产出：提示：这里统计学习计划的总量例如：技术笔记2遍CSDN技术博客3篇习的vlog视频1个
  • 微信小程序傻瓜制作_从15款工具中精选出4款，最靠谱的微信小程序制作软件！... 资俊杰 微信小程序傻瓜制作
    原标题：从15款工具中精选出4款，最靠谱的微信小程序制作软件！大家好，我是你们亲爱的小龙老师，今天是周一，很开心又和大家见面了！今天带来的是大家很关心的，微信小程序制作软件的课程！微信小程序基础知识二：微信小程序制作软件！大家准备好没？开始发车了哦！1、即速应用——适合技术小白的小程序开发工具严格来说，即速应用并不是为专业程序员准备的开发工具，但它绝对是一款功能非常强大的微信小程序制作工具。不懂技
  • 基于Java的周次生成工具类实现 yqwang_cn java开发语言
    摘要：本文介绍了一个基于Java的周次生成工具，用于根据指定的年份和周次类型（自然周或财务周）生成连续的周次列表数据。需求描述：根据周次类型，生成连续的周次列表数据。周次类型分2种：自然周：周一至周日财务周：周五至下周四特殊要求：按某年第一个周止日（类型为自然周时，是某年第一个周日），计算得到某年的第一周。按周止日算年份、月份；若周起日是当年，而周止日是下一年，则对应周算入下一年的第一周。最终效果
  • 使用Python脚本自动发送个性化微信消息通知 一头老毅 微信python消息发送自动
    需求：需要向单位同事定期（每周一次）发送每个人的业务情况提醒，同时也要发送新的登录token。如果采用邮件大家也不常看，提醒效果很差，同时邮件传输非常不安全，单位很多人邮箱默认密码不改，用来发送登录token不合适。这里采用了微信方式1.数据表设计CREATETABLE[t_members]([id][char](10)COLLATEChinese_PRC_CI_ASNULL,[Name][cha
  • [每周一更]-(第131期)：Go并发协程总结篇 ifanatic 每周一更Gogolang数据库开发语言
    Go语言的并发是通过协程（goroutine）实现的。Go协程是轻量级的线程，允许多个任务同时执行，且Go运行时会高效地管理它们。在Go中使用并发协程的方式非常简便，也很强大。以下是一些关于Go协程的基础用法和并发控制方法：文章目录1.启动协程2.使用`sync.WaitGroup`管理协程3.使用通道（Channel）进行协程间通信创建并使用通道带缓冲的通道4.使用`select`多路复用通道5
  • java解析APK 3213213333332132 javaapklinux解析APK
    解析apk有两种方法 1、结合安卓提供apktool工具，用java执行cmd解析命令获取apk信息 2、利用相关jar包里的集成方法解析apk 这里只给出第二种方法，因为第一种方法在linux服务器下会出现不在控制范围之内的结果。 public class ApkUtil { /** * 日志对象 */ private static Logger
  • nginx自定义ip访问N种方法 ronin47 nginx 禁止ip访问
    　　　因业务需要，禁止一部分内网访问接口，　由于前端架了F5，直接用deny或allow是不行的，这是因为直接获取的前端Ｆ５的地址。 　　　所以开始思考有哪些主案可以实现这样的需求，目前可实施的是三种： 　　　一：把ip段放在redis里，写一段lua           二：利用geo传递变量，写一段
  • mysql timestamp类型字段的CURRENT_TIMESTAMP与ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP属性 dcj3sjt126com mysql
    timestamp有两个属性，分别是CURRENT_TIMESTAMP 和ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP两种，使用情况分别如下：   1.   CURRENT_TIMESTAMP    当要向数据库执行insert操作时，如果有个timestamp字段属性设为   CURRENT_TIMESTAMP，则无论这
  • struts2+spring+hibernate分页显示 171815164 Hibernate
    分页显示一直是web开发中一大烦琐的难题，传统的网页设计只在一个JSP或者ASP页面中书写所有关于数据库操作的代码，那样做分页可能简单一点，但当把网站分层开发后，分页就比较困难了，下面是我做Spring+Hibernate+Struts2项目时设计的分页代码，与大家分享交流。 　　1、DAO层接口的设计，在MemberDao接口中定义了如下两个方法： public in
  • 构建自己的Wrapper应用 g21121 rap
            我们已经了解Wrapper的目录结构，下面可是正式利用Wrapper来包装我们自己的应用，这里假设Wrapper的安装目录为:/usr/local/wrapper。           首先，创建项目应用   &nb
  • [简单]工作记录_多线程相关 53873039oycg 多线程
         最近遇到多线程的问题,原来使用异步请求多个接口(n*3次请求)     方案一 使用多线程一次返回数据,最开始是使用5个线程,一个线程顺序请求3个接口,超时终止返回     缺点       测试发现必须3个接
  • 调试jdk中的源码，查看jdk局部变量 程序员是怎么炼成的 jdk 源码
    转自：http://www.douban.com/note/211369821/    学习jdk源码时使用--   学习java最好的办法就是看jdk源代码，面对浩瀚的jdk（光源码就有40M多，比一个大型网站的源码都多）从何入手呢，要是能单步调试跟进到jdk源码里并且能查看其中的局部变量最好了。 可惜的是sun提供的jdk并不能查看运行中的局部变量
  • Oracle RAC Failover 详解 aijuans oracle
    Oracle RAC 同时具备HA(High Availiablity) 和LB(LoadBalance). 而其高可用性的基础就是Failover(故障转移). 它指集群中任何一个节点的故障都不会影响用户的使用，连接到故障节点的用户会被自动转移到健康节点，从用户感受而言， 是感觉不到这种切换。 Oracle 10g RAC 的Failover 可以分为3种： 1. Client-Si
  • form表单提交数据编码方式及tomcat的接受编码方式 antonyup_2006 JavaScripttomcat浏览器互联网servlet
    原帖地址：http://www.iteye.com/topic/266705 form有2中方法把数据提交给服务器，get和post,分别说下吧。 （一）get提交 1.首先说下客户端（浏览器）的form表单用get方法是如何将数据编码后提交给服务器端的吧。    对于get方法来说，都是把数据串联在请求的url后面作为参数，如：http://localhost:
  • JS初学者必知的基础 百合不是茶 js函数js入门基础
    JavaScript是网页的交互语言,实现网页的各种效果, JavaScript 是世界上最流行的脚本语言。 JavaScript 是属于 web 的语言，它适用于 PC、笔记本电脑、平板电脑和移动电话。 JavaScript 被设计为向 HTML 页面增加交互性。 许多 HTML 开发者都不是程序员，但是 JavaScript 却拥有非常简单的语法。几乎每个人都有能力将小的
  • iBatis的分页分析与详解 bijian1013 javaibatis
            分页是操作数据库型系统常遇到的问题。分页实现方法很多，但效率的差异就很大了。iBatis是通过什么方式来实现这个分页的了。查看它的实现部分，发现返回的PaginatedList实际上是个接口，实现这个接口的是PaginatedDataList类的对象，查看PaginatedDataList类发现，每次翻页的时候最
  • 精通Oracle10编程SQL(15)使用对象类型 bijian1013 oracle数据库plsql
    /* *使用对象类型 */ --建立和使用简单对象类型 --对象类型包括对象类型规范和对象类型体两部分。 --建立和使用不包含任何方法的对象类型 CREATE OR REPLACE TYPE person_typ1 as OBJECT( name varchar2(10),gender varchar2(4),birthdate date ); drop type p
  • 【Linux命令二】文本处理命令awk bit1129 linux命令
    awk是Linux用来进行文本处理的命令，在日常工作中，广泛应用于日志分析。awk是一门解释型编程语言，包含变量，数组，循环控制结构，条件控制结构等。它的语法采用类C语言的语法。   awk命令用来做什么？ 1.awk适用于具有一定结构的文本行，对其中的列进行提取信息 2.awk可以把当前正在处理的文本行提交给Linux的其它命令处理，然后把直接结构返回给awk 3.awk实际工
  • JAVA(ssh2框架)+Flex实现权限控制方案分析 白糖_ java
      目前项目使用的是Struts2+Hibernate+Spring的架构模式，目前已经有一套针对SSH2的权限系统，运行良好。但是项目有了新需求：在目前系统的基础上使用Flex逐步取代JSP，在取代JSP过程中可能存在Flex与JSP并存的情况，所以权限系统需要进行修改。 【SSH2权限系统的实现机制】 权限控制分为页面和后台两块：不同类型用户的帐号分配的访问权限是不同的，用户使
  • angular.forEach boyitech AngularJSAngularJS APIangular.forEach
    angular.forEach 描述: 循环对obj对象的每个元素调用iterator, obj对象可以是一个Object或一个Array. Iterator函数调用方法: iterator(value, key, obj), 其中obj是被迭代对象，key是obj的property key或者是数组的index，value就是相应的值啦. (此函数不能够迭代继承的属性.)
  • java-谷歌面试题-给定一个排序数组，如何构造一个二叉排序树 bylijinnan 二叉排序树
    import java.util.LinkedList; public class CreateBSTfromSortedArray { /** * 题目:给定一个排序数组，如何构造一个二叉排序树 * 递归 */ public static void main(String[] args) { int[] data = { 1, 2, 3, 4,
  • action执行2次 Chen.H JavaScriptjspXHTMLcssWebwork
    xwork 写道 <action name="userTypeAction" class="com.ekangcount.website.system.view.action.UserTypeAction"> <result name="ssss" type="dispatcher">
  • [时空与能量]逆转时空需要消耗大量能源 comsci 能源
            无论如何,人类始终都想摆脱时间和空间的限制....但是受到质量与能量关系的限制,我们人类在目前和今后很长一段时间内,都无法获得大量廉价的能源来进行时空跨越.....         在进行时空穿梭的实验中,消耗超大规模的能源是必然
  • oracle的正则表达式(regular expression)详细介绍 daizj oracle正则表达式
        正则表达式是很多编程语言中都有的。可惜oracle8i、oracle9i中一直迟迟不肯加入，好在oracle10g中终于增加了期盼已久的正则表达式功能。你可以在oracle10g中使用正则表达式肆意地匹配你想匹配的任何字符串了。 正则表达式中常用到的元数据(metacharacter)如下： ^ 匹配字符串的开头位置。 $ 匹配支付传的结尾位置。 *
  • 报表工具与报表性能的关系 datamachine 报表工具birt报表性能润乾报表
    在选择报表工具时，性能一直是用户关心的指标，但是，报表工具的性能和整个报表系统的性能有多大关系呢？ 要回答这个问题，首先要分析一下报表的处理过程包含哪些环节，哪些环节容易出现性能瓶颈，如何优化这些环节。   一、报表处理的一般过程分析 1、用户选择报表输入参数后，报表引擎会根据报表模板和输入参数来解析报表，并将数据计算和读取请求以SQL的方式发送给数据库。   2、
  • 初一上学期难记忆单词背诵第一课 dcj3sjt126com wordenglish
    what 什么  your 你 name 名字 my 我的 am 是 one 一 two 二 three 三 four 四 five 五 class 班级，课   six 六 seven 七 eight 八 nince 九 ten 十 zero 零 how 怎样 old 老的 eleven 十一 twelve 十二 thirteen
  • 我学过和准备学的各种技术 dcj3sjt126com 技术
    语言VB https://msdn.microsoft.com/zh-cn/library/2x7h1hfk.aspxJava http://docs.oracle.com/javase/8/C# https://msdn.microsoft.com/library/vstudioPHP http://php.net/manual/en/Html 
  • struts2中token防止重复提交表单 蕃薯耀 重复提交表单struts2中token
    struts2中token防止重复提交表单   >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 蕃薯耀 2015年7月12日 11:52:32 星期日 ht
  • 线性查找二维数组 hao3100590 二维数组
    1.算法描述 有序（行有序，列有序，且每行从左至右递增，列从上至下递增）二维数组查找，要求复杂度O(n)   2.使用到的相关知识： 结构体定义和使用，二维数组传递（http://blog.csdn.net/yzhhmhm/article/details/2045816）   3.使用数组名传递 这个的不便之处很明显，一旦确定就是不能设置列值 //使
  • spring security 3中推荐使用BCrypt算法加密密码 jackyrong Spring Security
    spring security 3中推荐使用BCrypt算法加密密码了，以前使用的是md5， Md5PasswordEncoder 和 ShaPasswordEncoder，现在不推荐了，推荐用bcrpt Bcrpt中的salt可以是随机的，比如： int i = 0; while (i < 10) { String password = "1234
  • 学习编程并不难,做到以下几点即可! lampcy javahtml编程语言
    不论你是想自己设计游戏，还是开发iPhone或安卓手机上的应用，还是仅仅为了娱乐，学习编程语言都是一条必经之路。编程语言种类繁多，用途各 异，然而一旦掌握其中之一，其他的也就迎刃而解。作为初学者，你可能要先从Java或HTML开始学，一旦掌握了一门编程语言，你就发挥无穷的想象，开发 各种神奇的软件啦。 1、确定目标 学习编程语言既充满乐趣，又充满挑战。有些花费多年时间学习一门编程语言的大学生到
  • 架构师之mysql----------------用group+inner join,left join ,right join 查重复数据（替代in) nannan408 right join
    1.前言。   如题。 2.代码 (1)单表查重复数据,根据a分组   SELECT m.a,m.b, INNER JOIN （select a,b,COUNT(*) AS rank FROM test.`A` A GROUP BY a HAVING rank>1 )k ON m.a=k.a （2）多表查询 ， 使用改为le
  • jQuery选择器小结 VS 节点查找（附css的一些东西） Everyday都不同 jquerycssname选择器追加元素查找节点
    最近做前端页面，频繁用到一些jQuery的选择器，所以特意来总结一下：   测试页面： <html> <head> <script src="jquery-1.7.2.min.js"></script> <script> /*$(function() { $(documen
  • 关于EXT tntxia ext
      ExtJS是一个很不错的Ajax框架，可以用来开发带有华丽外观的富客户端应用，使得我们的b/s应用更加具有活力及生命力。ExtJS是一个用 javascript编写，与后台技术无关的前端ajax框架。因此，可以把ExtJS用在.Net、Java、Php等各种开发语言开发的应用中。       ExtJs最开始基于YUI技术，由开发人员Jack
  • 一个MIT计算机博士对数学的思考 xjnine Math
     在过去的一年中，我一直在数学的海洋中游荡，research进展不多，对于数学世界的阅历算是有了一些长进。为什么要深入数学的世界？作为计算机的学生，我没有任何企图要成为一个数学家。我学习数学的目的，是要想爬上巨人的肩膀，希望站在更高的高度，能把我自己研究的东西看得更深广一些。说起来，我在刚来这个学校的时候，并没有预料到我将会有一个深入数学的旅程。我的导师最初希望我去做的题目，是对appe
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他