叶延珍焦点网络七期洛阳坚持分享343天(2018.07.26星期四）

      昨天晚上，老公不知从哪里弄到一只正在脱茧的“知了” 。放在桌子上让一家人静静地观赏，一分钟，两分钟..知了都在用全身的力气往外钻，慢慢的，慢慢的，一点一点....大概过了有十分钟，幼婵才慢慢地从壳里钻了出来。这就是我们所说的“破茧成蝶”现场版吧！

        接着幼婵开始慢慢抖动带着蝉翼的翅膀。慢慢的慢慢的，翅膀在一点一点的变大展平。 过了大概30分钟  ，它终于抖平了翅膀，开始在桌子上爬来爬去 ，但是幼婵的一条腿似乎不能正常走动似的，我赶紧在网上查了一下，(说是如果在一只蝉双翼展开的过程中受到了干扰，这只蝉将终生残废，也许根本无法飞行，并且无法发声）惭愧啊！原谅无知！

        通过此次现场版的破茧成蝶，让我和孩子们也上课一堂终生难忘的科学课。人的成长也是如此，不经一番寒彻骨 ，哪得梅花扑鼻香。 不管干什么，做什么，都要有耐心和信心。只有学会耐心地坚持和耐心地等待，才能见到漂亮得彩虹，机会也永远都会留给有准备的人。

图片发自App

　读书笔记

    心里评估咨询效果为了避免出现偏差，应尽可能多的从多个维度和指标进行评估。

心理咨询方法有效的共同因素有:

一、咨询师与求助者之间建立和谐、信任的咨询关系。

二、求助者的强烈求治动机、积极态度，自己探索改变的信心和自觉性。三、有一套双方都相信的理论的和方法。

四、咨询师本身的特征。

五、促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。