教练工作坊｜1.放下即自在

课程整合教练工作坊的第一次活动在张家港开启了。

新奇、忐忑并期待。

因为匆匆购票，行程辗转。似乎预示着这一系列的学习，不会那么舒适，迎接我的也许是对课程管理的重新建构与自我打破。

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第一项是破冰活动。

限时看谁握手最多。从起初等待，观望，到全场寻找，“你好，你好”声此起彼伏，也还知是握是还是拽手，握了1次还是多次，会场便也热烈了起来。

“房子、孩子、地震”

“房子、孩子、地震”的游戏中，“孩子”找不到房子时的滑稽，为了给“孩子”搭建房子满场飞跑找搭档的急切，组合成一个完整的家的传递，营造了轻松的氛围，消除了初次见面的生涩。

分成两组，不说话，1分钟迅速各按年龄小到大列队。我们选择了手势比划和看口型的方式，不太好使，但终究初步知道了大致年纪，有了进一步的了解。

“滚雪球”

“滚雪球”游戏，考验短时记忆的能力，重复说出前边队友的地域、单位、爱好和姓名。赵利生校长迅速用手机记录，帮助我们记忆；我排在第三个，顺利完成；殷琴、朱裙霞在最后，显然能力超群。还包括张锦、钱文君，这是我认识的第一批新朋友。

“我们是最棒的团队”

30秒内完成三件事，包括：逐字拍手击掌“我们是最棒的团队”、同时传递瓶子7次、集体从1数到50。起初我们每个人说几数字，后来优化为一个说到49，全体说50；原来我们先击掌，再传瓶子，不太稳定，后来交换了顺序。在大家的七嘴八舌和反复尝试后，最终我们圆满完成，并在与另一组的加赛中胜出，把活动推向了高潮。我们感到了优化方法和大家共同出谋划策十分重要。

感谢，感触

最后的分享环节中，各自表达了感谢、感动、感受。站起来的每个人在我脑海不再是空白，而有了一幅幅刚才经历的画面。轮到我发言，我说：方法比速度更重要，今天的游戏让我们打开自己，找到了拥抱伙伴的方法。以此类推，由此及彼，相信能够用今天的方法来更好地拥抱接下来的学习生活。谢建华老师总结说，今天是组织类似活动最成功的一次，放下即自在，一、二期结束后，像兄弟姐妹一样，互相有联络，相信我们18位也会。以后会一起做很多事情，会很快乐的做事情，会越来越年轻。

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慕名而来，以轻松的游戏，克服拘谨，从愉快的夜晚开始，追寻一种自然而然的存在状态，和天南海北美好的不期相遇。