2018-06-24

《番茄工作法图解读》后感

晓春的蜗居

2018-06-23 22:35 · 字数 272 · 阅读 1 ·  日记本

                                            五组晓春

番茄工作法,其实就是一种工作的方法,为什么要学这种工作方法呢?当今社会信息多元化、电子产品多元化,非常容易受到外界的干扰往往不能专注的做一件事,所以工作效率不高,造成拖延,从而很多事情不能保质保量,准时完成。然后很多人造成焦虑,那么如何解决这样的问题,如何改善这样的现状呢?非常感谢班委、教练们精心挑选的好书《番茄工作法图解》。什么是番茄工作法呢?简单的说,就是列出当天要做的事,设25分钟闹钟专注的做一件事情。时间到了,休息五分钟作为奖赏。然后再继续完成下一个青蛙。

现在才刚刚开始,我们慢慢的把这个习惯养成相信一定会受益匪浅,终身受用。

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