2019-04-02早起第一天

一度以为自己的夜猫子型，越晚越嗨，越晚越有新思想的灵感，越晚越了解生活的内涵，可是，身体不允许啊，熬夜让我头晕想吐，熬夜让我早上起不来，继而起迟了，继而烦躁，继而因为早上时间紧张，所以，一点小事就对孩子会发火。。。。不应该，不可以，不能够继续下去了，所以，决定开始执行早起计划。。。

今天第一天，6点十分起床，因为昨晚上九点半不到就睡着了，所以醒的也算早的。

早睡对孩子的好处：跟孩子一起睡了，他也可以在9：30前入睡，夜里长脑子，早睡是好事。

早睡对我的好处：早上起来，神清气爽，一杯咖啡，然后，打开电脑，整理我的思路。

整理一下，关于早起这件事我需要做的：

第一：运用科学的方法，持续而长久的执行下去。

第二：利用晨起时间，做几件事

           a 早安打卡

           b 同时继续用我《老友记》学英文口语

           c 在记录我的早起晨光

　　　ｄ做孩子的美味营养早餐

　　　ｅ看一小段书或者听书

目前就这么多吧，计划太多，反而等于没有计划。为了切实可行的做到，做好，我还买了两本书，做辅助《早起魔法》和《如何改变习惯》

两本宝典