【毒鸡汤ಥ≜ಥ】

  ❷⓪❶❽的额度已经支出4%,新年Flag还立着吗?

  斯科特·扬说,不要在一个节点立太多的Flag,没有一个节点足以支撑你把自己脱胎换骨。一个月最好只给自己一个任务,等到这个习惯养成再去执行下一个任务。

  扎克伯格€任务必须巨像,我要健身基本没有执行力,要写下每天7点夜跑3㎞。

  古典说If…Then…,按照最好的预期,做最坏的准备。如果7点回家太累不想动,我会告诉自己先换跑鞋走一段再跑。

  ✎慢火熬了一碗毒鸡汤,你干了,我随意̑̑ᗦ

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