公益行

1、今天和朋友商量好明天去看望敬老院的李婆婆,还有孤儿院的孩子,感恩朋友们的支持,愿我们一起同行遇见更好的自己!

2、在家陪婆婆,提醒婆婆在家多运动。婆婆吃饭、干家务不去控制婆婆,接纳婆婆在我家爱干啥就干啥,只要她舒服就好!

3、在爱人面前会表达我的情感需要,尽量不用猜的模式,感觉自己是值得的,这样做反而互相被滋养了!

4、今天收获

姚老师的课一句话:我确保你成功,你确保我你行动!

Grace老师:一般人都有倾向去看别人的意识层级,对自己的意识层级自视过高,觉得别人比较低。赞同

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