焦点讲六,刘佳佳郑州,坚持原创分享第430天,2019.3.2

零散记忆

    共情与换位有何区别?

    共情:理解到当事人当时的感受。比如:孩子总被家长批评被打击各种不好,还坚持去上学,理解到他很不容易。

    换位:在共情的基础上,体会对方的感受。如果你是孩子,你面对这么多的不容易,又会是何感受?很难吧,所以孩子很不容易。

      假设和预设

      假设:有可能是,也有可能不是。

      预设:主观认定了,就是这样。

      病理性标签: 懒、笨、小气……

        外化: 人是人,事是事。

        内化: 你就是懒!

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