坚持70天60s练演讲 （复盘）

【记录】演讲与口才60秒第二期已经轰轰烈烈的接近尾声了，而这些只是万里长征的第一步。在2018年7月27号第二次分享读书会情商点滴记录了我成长的决定性瞬间。

【总结】在练习60秒的过程中，不断地和身边异类的小伙伴进行交流和身边的人互为环境。因为每次带团倒时差都特别累，我也特别矫情，还需要在飞机上填写入境卡，返程需要办理退税，生活中没有整片的时间来学习，只能早起一个小时，我终于理解一句话；奋斗到无能为力，拼搏到感动自己这句话的真谛，我给自己的梦想，未来做自己喜欢做的事，可以财务自由，选择工作还是选择不工作。在加速成长的道路上想过要放弃，但是比我优秀的人都在努力，我一直认为美是一件特别不容易的事，尤其是持续不断地美那是一种超级自律的外现。

      我也想成为斜杠青年、聚沙成塔。后来我学了思维导图开始利用思维导图在飞机上读书，每个月至少两本书都是在飞机上完成的，到目前还有统计不是特别清楚，2018年8月1号为止，飞行了66,566公里，飞行时间105个小时30分钟，把热爱当成标签，简单的事情重复做，在领队这个标签中，我一直认为自己还需要精进，我还需要跨界思维，因此我选择了法学硕士，我坚信坚持的力量以及10000小时定律，演讲也是一种能力，能在大庭广众之下口吐莲花，一直是我毕生的追求，选择适合自己的职业，用生命去热爱职业，是我毕生的追求。

【反思】

1、第一期的60秒，我有很多不足，普通话zcs不标准，声音卡壳、生硬的现象了有所进步，多少次是我在等待客人时候，自己自言自语练习全然不顾着周边人的感受，真是异类。

2、气泡音保护嗓子，发音tips：提笑肌、挺软腭、松下巴，气息占了80%，声带只占20%而声带是脆弱的，容易受伤的。

3、萌姐60秒技巧：先录制一遍，听自己卡壳的地方进行刻意练习，再听原版提高感情部分，让自己的表达通俗易懂是一种本领。

4、听群里的小伙伴们分享一直播：准备、镜头感、列大纲、故事思维，这两天一直在思考如何演讲做好一个精彩的故事，准备好素材。下期提高自己的感情，吐字清晰、发音标准，不准确的地方拿出错题本。加油成为更好的自己！

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