幸福家庭践行（20190608）诗颖6.5，诗崎0.5，深圳

宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个23/90天目标

一、加油宝贝（诗颖6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成118/540只）

生活习惯、阅读、英语、舞蹈

2、番茄钟（已完成77/360个）

    完成阅读、英语（各一个番茄钟）

3、经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

【弟子规】0遍，累计19遍，季度目标90遍

3、早睡：10：00 早起：7:10

今日闪光点：

夏天姐姐特别喜欢游泳，周末和假期就让爷爷带着去游。今天她兴奋的宣布会水里憋气了，要求我一定要去看她如何憋气。

二、加油宝贝（诗崎0.5岁）践行打卡

  1、抓青蛙（每天）

    喝奶/辅食

  2.经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

今日闪光点：

奶奶说妹妹吃饭一点也不费心。

#【修身】#

第一个23/90天目标

一、每日抓2只：（微信听书、运动）

听书：每天听书学习15分钟

运动：  30分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:00 早起：6：10

休假期间，属于自已的时间太少，把读书的环节给挤没了。

#【齐家】#

今天爷爷带姐姐去游泳了，婆婆说小叔他们过来吃饭，我又可以下厨了，做了豉油，红烧海鲈鱼，酸辣土豆丝，蒜蓉炒时蔬，玉米排骨汤。收获好评。