2019-02-16

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享1021天，2019年2月16日星期6

昨天的读书，是自己第二遍阅读，建构解决之道。对焦点解决短期治疗的基本精义，理解的更加透彻了。是啊，焦点解决真的不同于传统的，以问题为焦点的传统取向。焦点解决短期治疗更多的关注现在，关注未来，过多探讨问题，以及注重问题的现在症状。不以病理学的角度来分析当事人的问题成因。因为病理性的标签并没有办法使当事人产生改变，反而会使当事人更卡在问题里。没有问题的未来生活有什么不同？咨询师会以当事人希望问题解决后的不同生活为咨询目标，更多的关注，当事人的优势资源，已有的成功经验，赋予当事人更多的自我效能感。最终还是来访者自己在咨询师的引导下，找到属于他自己能做到的一小步。来访者是带着问题带着答案而来的，咨询师不要忙着帮来访者解答问题。咨询师永远不要比来访者还急。只有来访者自己最了解自己的状态。每个人都是独特的，每个人都有力量经验能力，去解决自己的问题。每个人都不会被过去所决定。焦点解决短期治疗比其他流派，晤谈次数更少，更具经济效益。比其它学派更能满足当事人自主的需求。耽误谈中咨询时会特别看重与开发，当事人想要有所不同，以有过的成功经验，和他们已经试着改设问题情境的作为。并将这些用来建构解决之道。