王延平 || 消极性依赖人格失调（1）

仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人，满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。

沐浴新阳光，走向心智成熟之路

心理学家派克在《少有人走的路》一书中“依赖性”一节中写到： 人人都有依赖的需求和渴望，都希望有更强大、更有力的人关心自己，不管我们看起来多么强壮，不管我们花多大的心愿装出无所谓的样子，但在内心深处，我们都渴望过依赖他人。心理健康的人承认这种感觉的合理性，却不会让它控制自己的生活。假如它牢牢控制了我们的一切感受和需要，那么它就不再是单纯的渴望了，而是变成了一种心理问题。

因过分依赖而引起的心理失调，心理学家称之为“消极性依赖人格失调”。患有这种疾病的人，总是苦思如何获得他人的爱，却没有精力去爱别人，就如同饥肠辘辘的人，只想着向别人讨要食物，却拿不出食物帮助别人一样。他们孤独寂寞，永远无法体验到满足感。尤为可怕的是，他们甚至不知道自己患上了“消极性依赖人格失调症”。他们无法忍受寂寞，也没有自我认知，他们把自己的人生价值全部寄托在同别人的情感关系上。

所谓消极性依赖，是指患者只在乎别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。派克举了这样一个案例：五位消极性依赖人格失调症患者一起进行团体治疗，在问及他们5年后希望达到的目标时时，几乎人人都表示：“我希望找到关心自己的伴侣，并且同他（她）结婚。”没有一个人提到接受挑战性的工作，创造出满意的艺术作品，刻骨铭心地爱上某个人并且生儿育女。他们的白日梦里没有“努力”和“进步”这样的字眼，只想不费吹灰之力，就得到别人的爱和照顾。在他们看来，让他们马上去找工作，或者离开父母独立生活，或者凭自己的力量购买房子，或者更换眼下不满意的工作，或者重新培养一种兴趣和爱好，都是相当艰难的事。

消极性依赖患者是自私自利者，虽然有时候看似不那么自私自利，但其动机无非是牢牢抓住某个人，以获得对方的关心和照顾。假如无法达到目的，他们就不会为别人（乃至自己）做任何事。

派克写到：仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人，满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。

想起李老师上课讲的：爱从来都是一个人的事，要想得到爱，自己先去付出爱。理解也是一样，想让别人理解你，你要先去理解对方。