哈妮新歌身材超火辣！减肥饮食曝光晚餐只吃302大卡

最近EXID新歌出来了～影片一播，就是剪影般的身影，身材好坏立刻看得清清楚楚，小编立马就被那四位成员们的好身材给吸引，怎么可以这么性感！既然羡慕我们就要学着把他们列为我们目标（笑），献上Hani的瘦身技巧给大家。

TIPS 1．充饥就靠「多​喝水」

其实Hani曾经透露过，过去为了回归而减肥，几乎一天只吃一餐1天1餐，甚至会选择在下午4点进食，这样晚上才不会饿，她也表示这样非常的不健康，希望大家不要学习！

不过呢～小编倒是看到一个重点，女生在减肥的时候特别容易饿，甚至会因此打消减肥的念头而大吃特吃。Hani说自己只要饿了就会喝水，健康又无负担，也有女星会吃番茄来解饿喔！

TIPS 2 ．晚餐只吃「302卡路里」

之前Hani上《拜托了冰箱》时，翻开冰箱搜到一个德国面包圈，上面大大的写着302大卡，Hani也表示：「​302卡路里的话就是晚餐的食谱，晚餐只吃一个面包圈」～

确实俗话说：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。真的要减肥的话，可以试试看喔！

TIPS 3．运动量大，随时动一动

Hani说因为小时候太过动了，所以妈妈就让她去参加铁人三项消耗体力，也因此泳技惊人，高难度的游泳姿势都难不倒她。甚至还加入了韩中合作版的《Dream team》演出行列～可见她的运动量有多大。

套一句范冰冰说的：身材有动就有差！所以啦～大家没事就到跑步机走一走，会有所不同的（笑）

我觉得那个面包圈好方便，上面就直接写得清清楚楚的卡路里，不知道要去哪里买！