网剧《重生》热播 家暴案再度引发网友热议

澎歌 澎歌 今天

3月7日开始，网剧《重生》在优酷网站开始热播，剧中家暴情节也引发了网友们的热议。

家暴并不是一个陌生的话题，它越来越多的出现在了我们的生活中，可能你就是家暴的实施者或者正在遭受家暴，可能你知道你的朋友或家人也在遭受这样的不幸。

我曾经听朋友诉说过她曾经的一段悲惨经历。她的老公是国有银行高管，风华正茂、能力过人，前途无量，拿着近百万的年薪。然而在这光鲜的背后，她却一直遭受的她老公的家暴，有数次家暴时，她都打110电话报警。110出警后，也只是简单训斥她老公几句，也没有任何实质性的处罚。

我劝她要不就离婚吧，毕竟日子还长，总不能这样过一辈子吧。她很无奈的摇摇头。他们是大学同学，曾经也非常恩爱，有一个可爱的儿子。自从有了孩子之后，她就辞职做起了全职妈妈，一心一意照顾着小家庭。

一次意外的吵架，她老公第一次动手打了她，从此一发不可收拾。但是，遭受过数次家暴的她依然没法下决心离婚，她担心离婚了，她会再也见不到孩子，她还担心他已经很多年没有工作了，离婚了生活都是问题。

我说，你们能不能好好沟通一下，毕竟也有过曾经幸福的时光，她无奈的摇了摇头，冰冷的脸庞无助的眼神以及头上的日渐增多的白发，显得她是那么迷茫和憔悴。

这让我想起了今天听的书《自卑与超越》。作者是著名心理学家阿德勒，他说所有暴力犯罪分子内心都有深深的自卑感。

而我认为所有实施家暴的人同样有着深深的自卑，他们因为没有办法合理地处置自卑的问题，所能够想到的最简单的捷径就是对家人使用暴力。使用暴力，可以立刻实现心理上优越感。但是简单这样的结果会家人带来身体和心理的巨大伤害，甚至是违法犯罪。

适度的自卑感是可以让我们走向优越的原动力，但是过度自卑给生活带来麻烦和桎梏，如何才能超越自卑，书中给我两个原则：寻找真正的生命意义和学会合作，但我觉得通过以下几个步骤可能会更好的改善我们内心的自卑情绪

首先是要认可自己的自卑情绪，每个人或多或少都有自卑，很多人的自卑都是在未成年时形成的，我们可以学着与自己对话，找到导致自卑的最根本原因。

其次是可以尝试坚持做一件事，一件相对比较容易的事，比如我们可以试着每天坚持早睡早起，每天坚持出门前给爱人一个吻，每天坚持下班回家抱一抱可爱的孩子。坚持一段时间之后，我们在可以尝试再坚持一些更难的事情，从而逐步提高我们的自信，减轻自卑心理。

再次是发挥特长放大优势。每个人都有自己的优点，我们要做的是强化自己的优势所在，比如我们擅长画画就多去画，我们擅长写作就多去写，我们擅长做菜就多为家人朋友做菜，我们擅长喝酒也可以多通过喝酒的机会来与人沟通交流。

最后一点是要与他人建立链接、学会合作。我们需要尝试改变我们的人际关系，多与他人接触，参与分享，寻求支持，要知道，我们的亲人朋友会愿意和我们一起面对生活中的各种问题，我们也可以帮助到他们。

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