- 坐月子如何减肥?坐月子如何减肥最有效?胖胖的我太难了
qijiyuan
到底坐月子如何减肥?坐月子如何减肥最有效?这个问题应该是困扰很多新手妈妈已久的心头病吧,坐月子被迫大鱼大肉进补,体重饮食蹭蹭的往上飙,对于发胖饮食与运动是以部分,更多的还是因为怀孕让我们的正常体质,变成了生育体质,生育体质的形成是因为怀孕让我们的孕产激素上升,孕产激素为了宝宝的营养会疯狂的吸收营养进行脂肪囤积,想要坐月子减肥我们需要控制饮食,还有就是激活身体的(嗨餐吧)孕产期平衡营养群组来平衡孕产
- 【设计模式&C#】工厂方法模式(相比简单工厂模式更加具有灵活性和扩展性的工厂模式)
是一种创建型设计模式。特点是解耦客户端对对象的创建,使用抽象的工厂类,让类的扩展更加容易,相比简单工厂模式更具有灵活性和扩展性。优点:工厂方法模式将对象的创建与使用分开,使客户端代码无需关心对象是如何创建的;扩展性强,且符合开闭原则。需要添加新的实现类时,无需修改原有代码,只需添加一个相应的工厂类即可;支持多态,在运行时子类可以被替换,从而支持多态编程;易于修改和维护;易于管理复杂的创建逻辑。缺点
- Unity面试——lua(三)
简述Lua有哪8个类型?简述用途?nil空——可以表示无效值,全局变量(默认赋值为nil),赋值nil,使其被删除number整数table表——string字符userdata自定义function函数bool布尔thread线程If语句if(布尔表达式1)then–[在布尔表达式1为true时执行该语句块--]elseif(布尔表达式2)then–[在布尔表达式2为true时执行该语句块--]
- python量化实战_Python与量化投资 从基础到实战.pdf
weixin_39841709
python量化实战
作者:王小川出版发行:北京:电子工业出版社,2018.03ISBN号:978-7-121-33857-1页数:408原书定价:99.00开本:16开主题词:软件工具-程序设计-应用-投资中图法分类号:F830.59-39(经济->财政、金融->金融、银行->金融、银行理论)内容提要:本书主要讲解如何利用Python进行量化投资,包括对数据的获取、整理、分析挖掘、信号构建、策略构建、回测、策略分析等
- 第七节课后感想
3e35f508017b
这节课很有意思,老师让我们给别人和给自己画自画像。自画像:纸片拼贴还看了阿基里斯与龟的电影,讲述了命运坎坷的真知寿坚持不懈地走着艺术之路,最终得到最珍贵的宝物的故事。
- 教育者与教书匠
啊大甘
教育者与教书匠教育是教师终身奉行的事业,也是必须负责的工作。因为我们面对的是人,是具有生命张力的个体。所以在教育中我一直也在区分教育家与教书匠的区别。一名教师有超高的教学能力,我认为不是叫教育家,而没有教学实践的积累的教师空有一套教学理论也走不到教育家的行列。纵观历史每一位教育专家是一步到位的。没有听说谁从师范院校出来就去了教育管理的岗位,教育容不得差错,教育也不是随便试试。教育需要付出实际行动,
- 《左轮手枪 》韩国电影资源【1080p超清中文字幕】免费在线观看未删减完整版夸克网盘高清迅雷网盘百度云下载步骤
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《左轮手枪》是一部充满悬疑与犯罪元素的韩国电影,由吴胜旭执导,汇集了全度妍、池昌旭、林智妍等实力派演员,于2024年8月7日在韩国上映。影片以其紧凑的剧情、深刻的角色塑造和紧张的氛围,吸引了众多观众的关注。提示:文章排版原因,观影资源链接地址放在文章结尾,往下翻就行故事围绕着背负所有罪责、被诬陷入狱的前警察河秀英(全度妍饰)展开。河秀英本是一位正直勇敢的警察,却因某种原因被栽赃陷害,失去了职业生涯
- 疯狂小杨哥推荐的产品如何购买更便宜?三只羊产品省钱秘籍!
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在这个数字化浪潮汹涌澎湃的时代,经济的发展日新月异,平台化和数字化已然成为驱动经济增长的核心引擎。内容电商正如一颗璀璨的星辰,与各行各业深度交融,为解决社会民生问题释放出巨大的能量。疯狂小杨哥和三只羊,作为行业内的佼佼者,始终秉持着“有家的地方有工作”的神圣使命砥砺前行。众小二-微易购小程序的诞生,是这一使命的有力践行,它立志在五年内让四万人的年收入显著提升,为众多渴望改变生活的人带来了希望的曙光
- ???实现高可用的故障转移策略的工具——Keepalived(含数据库的主从复制、MHA高可用简单配置)
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文章目录一、高可用与keepalived介绍1、什么是高可用2、实现高可用的技术1).负载均衡器2).故障转移工具3).数据库高可用性4).存储高可用性5).监控与报警工具6).云服务高可用性3、Keepalived介绍0-1)Keepalived是什么、功能介绍:Keepalived的功能*注:Nginx和LVS在负载均衡上使用的区别:实际应用场景*注:具体如何使用Keepalived和LVS进
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#includedoublefn(doublex,intn);intmain(){doublex;intn;scanf("%lf%d",&x,&n);printf("%.2f\n",fn(x,n));return0;}doublecalc_pow(doublea,intb);//自定义一个pow函数求指数幂doublecalc_pow(doublea,intb)//定义pow利用了递归函数{if(
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每到星期一的早餐,整个人都不好了。不想起床,不想上班。是啊,重点是不想上班。回头算来,将近二十年的职场历程,是怎样走过来的呢?人又有几个二十年啊?对于这份工作,说不上讨厌但着实不喜欢。在工作中我的要求不高,只希望得到应有的尊重和与劳动相匹配的报酬。然而,为了生存,作为微小尘埃的我什么都说了不算。因为不热爱而缺乏动力,即使有动力也没有舞台,即使有舞台,上台表演的路被人堵死,那台上的人永远都不会是你。
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定义在所有函数外部的变量我们可以称之为全局变量(GlobalVariable),它的作用域默认是整个程序。但Lua作为一种嵌入式语言,代码段(chunk)都是由宿主应用调用的,它自身都不知道会被嵌入到哪个应用程序中。为了解决这个问题,它并没有使用全局变量,而是通过table对全局变量进行模拟。我们可以认为Lua语言把所有的全局变量保存在一个称为全局环境(GlobalEnvironment)的普通表
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第二章我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由1物质过度泛滥的社会2三种扔不掉东西的人1.逃避现实型2.执着过去型3.担忧未来型3认清自己与物品之间的关系破烂儿还可以分三类:不用的东西还在用的东西充满回忆的东西
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追着风筝的姑娘
现在才写2022年度总结,似乎有些太晚。我觉得我这一年很浮躁,并没有过上我想要的生活。甚至觉得灰头土脸去年在考研的我,让我真的感到真切且踏实。2022年我妥协着去了南京念书,走进药大的这个学期我确实看到了很多新鲜的事情,同学,美食,但是不知道为什么,总是觉得很不踏实,觉得自己好像在踩着云朵,难道我就要这样子在焦虑和惶恐中度过吗?压力真的在这一刻达到了顶峰!可我知道我应该还是按部就班的读书,然后没有
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盘复时间+时间陈述情绪+情绪分析总结(经验教训)重新来过怎样可以做的更好(这次)鼓励+下一步动作(新目标)
- 2022-05-29
m美杨杨
如果一件事把你击垮了,击垮你的大概率不是这件事本身,而是你对这件事的解读。这是满哥针对自己高考复盘时的一个总结。视频中满哥说起自己高考前夜难以入眠,而写字的右手因打了掉瓶还肿着。面对他内心的焦急,他父亲宽慰他说:“你知道吗?高考前几乎所有的考生大脑都处于极度亢奋,特别活跃的状态,而这种状态通常会延续到高考结束。”也就是说高考期间睡不好本身不是问题,但如果你对睡不好这件事担心、在考试时不停给自己心里
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我是素颜
在心里种一粒快乐的种子,生活中处处可见快乐文:我是素颜有人问你:你快乐吗?你会怎么回答,我很焦虑。有什么快乐的,生活压力这么大。或者你会笑言,活着就是一件快乐的事,我很快乐。如果是我回答这个问题,我一定会笑得像个傻里傻气的孩子,张开大嘴,露出八个以上的牙齿,嘿嘿地笑言:活着这么好玩,当然我活得很快乐。快乐是一种生活态度,与金钱、物质,事业成功不成功,人缘好不好皆没有多大关系。我写这几样就是想说,这
- 敢不敢对生活说yes(65)
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昨天发稿后,在从苏州到诸暨的途中与朋友很应景的聊到这个话题,一部老电影《好好先生》:一个封闭灰暗的人,因跟人打赌,对别人的要求只能说“好”,从此走出封闭的空间,变得乐观、积极,还收获了爱情。朋友描述了其中让流浪汉搭车、煲电话粥、给零钱(流浪汉看看他钱包剩下的钱:干脆你全部都给我吧!男主很痛苦不情愿的表情——说到这,我俩哈哈大笑)、车子没油、提小桶到山下加油站打油——然后,就遇到了未来的老婆!!我们
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在数字化时代,企业终端设备面临网络攻击等多重风险,能够有效监控、管理和保护终端设备。以下为你推荐几款2025年值得关注的终端安全管理系统。阳途终端安全管理系统这是国内终端安全领域的标杆产品,凭借全场景防护能力和精细化管控,成为金融、政府、制造等行业企业的首选。上网行为审计与管控:系统可以详细记录员工邮件收发等行为,一旦发现异常行为会立即预警。数据防泄密:采用透明加密技术,即使文件外发也无法打开,彻
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符凤生11/13总结,今天公司发生这些事情,我的体验是,平静,失落的,毕竟通过这次改版的成果,让我感受到接下来公司需要提升的太多了,好比严谨不够,课程改版助教老师没有激情,担心学员没有收获,去到一个有标准的位置,没有站高一线的选择相信,选择严谨,就区分什么是严谨都有些分不清,感觉到无力支持而失落,有力没地方去使,发现自己的是,没有注重细节,然而这次发现自己的是,焦点都在自己,好比发现自己太飘了,说
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- 小虎安防运动教官集训第一天总结
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今天是我来小虎安防运动训练的第一天,让我真实的认识了小虎安防运动意义。从早上清脆的哨音让我从新回到那紧张的生活节奏,七天的集训听着很简单,实际上也很简单哈哈,但是要把东西简单易懂有气氛的教给小朋友让其学会其实不是一件容易的事,因为每个小朋友理解接受事物能力是不一样的。该怎样去带小朋友呢这个问题一直在我的脑海中不停的翻来覆去。直到黎导师说到我们出去做个游戏,走出学习室的房间,金灿灿的阳光撒在了我的身
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- iOS WebView 调试实战 页面跳转失效与历史记录错乱的排查路径
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在混合开发中,Web页面通过WebView承载后,经常会遇到这样的问题:点击跳转没有反应、历史记录错乱、后退页面空白,甚至浏览器里的history.back()无效。这些问题在浏览器调试时很难复现,却在iOSWebView容器中频繁出现。本文基于一个真实案例,拆解iOSWebView中涉及页面跳转的核心机制、调试路径与协同流程,并结合调试工具实践,包括WebDebugX在其中所完成的关键观察任务。
- log4j对象改变日志级别
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javalog4jlevellog4j对象名称日志级别
log4j对象改变日志级别可批量的改变所有级别,或是根据条件改变日志级别。
log4j配置文件:
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#log4j.appender.FILE=org.apache.log4j.RollingFileAppender
log4j.appender.FILE=org.apache.l
- elk+redis 搭建nginx日志分析平台
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elk+redis 搭建nginx日志分析平台
logstash,elasticsearch,kibana 怎么进行nginx的日志分析呢?首先,架构方面,nginx是有日志文件的,它的每个请求的状态等都有日志文件进行记录。其次,需要有个队 列,redis的l
- Yii2设置时区
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PHPtimezoneyii2
时区这东西,在开发的时候,你说重要吧,也还好,毕竟没它也能正常运行,你说不重要吧,那就纠结了。特别是linux系统,都TMD差上几小时,你能不痛苦吗?win还好一点。有一些常规方法,是大家目前都在采用的1、php.ini中的设置,这个就不谈了,2、程序中公用文件里设置,date_default_timezone_set一下时区3、或者。。。自己写时间处理函数,在遇到时间的时候,用这个函数处理(比较
- js实现前台动态添加文本框,后台获取文本框内容
171815164
文本框
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%>
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://w
- 持续集成工具
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持续集成
持续集成是什么?我们为什么需要持续集成?持续集成带来的好处是什么?什么样的项目需要持续集成?... 持续集成(Continuous integration ,简称CI),所谓集成可以理解为将互相依赖的工程或模块合并成一个能单独运行
- 数据结构哈希表(hash)总结
永夜-极光
数据结构
1.什么是hash
来源于百度百科:
Hash,一般翻译做“散列”,也有直接音译为“哈希”的,就是把任意长度的输入,通过散列算法,变换成固定长度的输出,该输出就是散列值。这种转换是一种压缩映射,也就是,散列值的空间通常远小于输入的空间,不同的输入可能会散列成相同的输出,所以不可能从散列值来唯一的确定输入值。简单的说就是一种将任意长度的消息压缩到某一固定长度的消息摘要的函数。
- 乱七八糟
程序员是怎么炼成的
eclipse中的jvm字节码查看插件地址:
http://andrei.gmxhome.de/eclipse/
安装该地址的outline 插件 后重启,打开window下的view下的bytecode视图
http://andrei.gmxhome.de/eclipse/
jvm博客:
http://yunshen0909.iteye.com/blog/2
- 职场人伤害了“上司” 怎样弥补
aijuans
职场
由于工作中的失误,或者平时不注意自己的言行“伤害”、“得罪”了自己的上司,怎么办呢?
在职业生涯中这种问题尽量不要发生。下面提供了一些解决问题的建议:
一、利用一些轻松的场合表示对他的尊重
即使是开明的上司也很注重自己的权威,都希望得到下属的尊重,所以当你与上司冲突后,最好让不愉快成为过去,你不妨在一些轻松的场合,比如会餐、联谊活动等,向上司问个好,敬下酒,表示你对对方的尊重,
- 深入浅出url编码
antonyup_2006
应用服务器浏览器servletweblogicIE
出处:http://blog.csdn.net/yzhz 杨争
http://blog.csdn.net/yzhz/archive/2007/07/03/1676796.aspx
一、问题:
编码问题是JAVA初学者在web开发过程中经常会遇到问题,网上也有大量相关的
- 建表后创建表的约束关系和增加表的字段
百合不是茶
标的约束关系增加表的字段
下面所有的操作都是在表建立后操作的,主要目的就是熟悉sql的约束,约束语句的万能公式
1,增加字段(student表中增加 姓名字段)
alter table 增加字段的表名 add 增加的字段名 增加字段的数据类型
alter table student add name varchar2(10);
&nb
- Uploadify 3.2 参数属性、事件、方法函数详解
bijian1013
JavaScriptuploadify
一.属性
属性名称
默认值
说明
auto
true
设置为true当选择文件后就直接上传了,为false需要点击上传按钮才上传。
buttonClass
”
按钮样式
buttonCursor
‘hand’
鼠标指针悬停在按钮上的样子
buttonImage
null
浏览按钮的图片的路
- 精通Oracle10编程SQL(16)使用LOB对象
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用LOB对象
*/
--LOB(Large Object)是专门用于处理大对象的一种数据类型,其所存放的数据长度可以达到4G字节
--CLOB/NCLOB用于存储大批量字符数据,BLOB用于存储大批量二进制数据,而BFILE则存储着指向OS文件的指针
/*
*综合实例
*/
--建立表空间
--#指定区尺寸为128k,如不指定,区尺寸默认为64k
CR
- 【Resin一】Resin服务器部署web应用
bit1129
resin
工作中,在Resin服务器上部署web应用,通常有如下三种方式:
配置多个web-app
配置多个http id
为每个应用配置一个propeties、xml以及sh脚本文件
配置多个web-app
在resin.xml中,可以为一个host配置多个web-app
<cluster id="app&q
- red5简介及基础知识
白糖_
基础
简介
Red5的主要功能和Macromedia公司的FMS类似,提供基于Flash的流媒体服务的一款基于Java的开源流媒体服务器。它由Java语言编写,使用RTMP作为流媒体传输协议,这与FMS完全兼容。它具有流化FLV、MP3文件,实时录制客户端流为FLV文件,共享对象,实时视频播放、Remoting等功能。用Red5替换FMS后,客户端不用更改可正
- angular.fromJson
boyitech
AngularJSAngularJS 官方APIAngularJS API
angular.fromJson 描述: 把Json字符串转为对象 使用方法: angular.fromJson(json); 参数详解: Param Type Details json
string
JSON 字符串 返回值: 对象, 数组, 字符串 或者是一个数字 示例:
<!DOCTYPE HTML>
<h
- java-颠倒一个句子中的词的顺序。比如: I am a student颠倒后变成:student a am I
bylijinnan
java
public class ReverseWords {
/**
* 题目:颠倒一个句子中的词的顺序。比如: I am a student颠倒后变成:student a am I.词以空格分隔。
* 要求:
* 1.实现速度最快,移动最少
* 2.不能使用String的方法如split,indexOf等等。
* 解答:两次翻转。
*/
publ
- web实时通讯
Chen.H
Web浏览器socket脚本
关于web实时通讯,做一些监控软件。
由web服务器组件从消息服务器订阅实时数据,并建立消息服务器到所述web服务器之间的连接,web浏览器利用从所述web服务器下载到web页面的客户端代理与web服务器组件之间的socket连接,建立web浏览器与web服务器之间的持久连接;利用所述客户端代理与web浏览器页面之间的信息交互实现页面本地更新,建立一条从消息服务器到web浏览器页面之间的消息通路
- [基因与生物]远古生物的基因可以嫁接到现代生物基因组中吗?
comsci
生物
大家仅仅把我说的事情当作一个IT行业的笑话来听吧..没有其它更多的意思
如果我们把大自然看成是一位伟大的程序员,专门为地球上的生态系统编制基因代码,并创造出各种不同的生物来,那么6500万年前的程序员开发的代码,是否兼容现代派的程序员的代码和架构呢?
- oracle 外部表
daizj
oracle外部表external tables
oracle外部表是只允许只读访问,不能进行DML操作,不能创建索引,可以对外部表进行的查询,连接,排序,创建视图和创建同义词操作。
you can select, join, or sort external table data. You can also create views and synonyms for external tables. Ho
- aop相关的概念及配置
daysinsun
AOP
切面(Aspect):
通常在目标方法执行前后需要执行的方法(如事务、日志、权限),这些方法我们封装到一个类里面,这个类就叫切面。
连接点(joinpoint)
spring里面的连接点指需要切入的方法,通常这个joinpoint可以作为一个参数传入到切面的方法里面(非常有用的一个东西)。
通知(Advice)
通知就是切面里面方法的具体实现,分为前置、后置、最终、异常环
- 初一上学期难记忆单词背诵第二课
dcj3sjt126com
englishword
middle 中间的,中级的
well 喔,那么;好吧
phone 电话,电话机
policeman 警察
ask 问
take 拿到;带到
address 地址
glad 高兴的,乐意的
why 为什么
China 中国
family 家庭
grandmother (外)祖母
grandfather (外)祖父
wife 妻子
husband 丈夫
da
- Linux日志分析常用命令
dcj3sjt126com
linuxlog
1.查看文件内容
cat
-n 显示行号 2.分页显示
more
Enter 显示下一行
空格 显示下一页
F 显示下一屏
B 显示上一屏
less
/get 查询"get"字符串并高亮显示 3.显示文件尾
tail
-f 不退出持续显示
-n 显示文件最后n行 4.显示头文件
head
-n 显示文件开始n行 5.内容排序
sort
-n 按照
- JSONP 原理分析
fantasy2005
JavaScriptjsonpjsonp 跨域
转自 http://www.nowamagic.net/librarys/veda/detail/224
JavaScript是一种在Web开发中经常使用的前端动态脚本技术。在JavaScript中,有一个很重要的安全性限制,被称为“Same-Origin Policy”(同源策略)。这一策略对于JavaScript代码能够访问的页面内容做了很重要的限制,即JavaScript只能访问与包含它的
- 使用connect by进行级联查询
234390216
oracle查询父子Connect by级联
使用connect by进行级联查询
connect by可以用于级联查询,常用于对具有树状结构的记录查询某一节点的所有子孙节点或所有祖辈节点。
来看一个示例,现假设我们拥有一个菜单表t_menu,其中只有三个字段:
- 一个不错的能将HTML表格导出为excel,pdf等的jquery插件
jackyrong
jquery插件
发现一个老外写的不错的jquery插件,可以实现将HTML
表格导出为excel,pdf等格式,
地址在:
https://github.com/kayalshri/
下面看个例子,实现导出表格到excel,pdf
<html>
<head>
<title>Export html table to excel an
- UI设计中我们为什么需要设计动效
lampcy
UIUI设计
关于Unity3D中的Shader的知识
首先先解释下Unity3D的Shader,Unity里面的Shaders是使用一种叫ShaderLab的语言编写的,它同微软的FX文件或者NVIDIA的CgFX有些类似。传统意义上的vertex shader和pixel shader还是使用标准的Cg/HLSL 编程语言编写的。因此Unity文档里面的Shader,都是指用ShaderLab编写的代码,
- 如何禁止页面缓存
nannan408
htmljspcache
禁止页面使用缓存~
------------------------------------------------
jsp:页面no cache:
response.setHeader("Pragma","No-cache");
response.setHeader("Cache-Control","no-cach
- 以代码的方式管理quartz定时任务的暂停、重启、删除、添加等
Everyday都不同
定时任务管理spring-quartz
【前言】在项目的管理功能中,对定时任务的管理有时会很常见。因为我们不能指望只在配置文件中配置好定时任务就行了,因为如果要控制定时任务的 “暂停” 呢?暂停之后又要在某个时间点 “重启” 该定时任务呢?或者说直接 “删除” 该定时任务呢?要改变某定时任务的触发时间呢? “添加” 一个定时任务对于系统的使用者而言,是不太现实的,因为一个定时任务的处理逻辑他是不
- EXT实例
tntxia
ext
(1) 增加一个按钮
JSP:
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%>
<%
String path = request.getContextPath();
Stri
- 数学学习在计算机研究领域的作用和重要性
xjnine
Math
最近一直有师弟师妹和朋友问我数学和研究的关系,研一要去学什么数学课。毕竟在清华,衡量一个研究生最重要的指标之一就是paper,而没有数学,是肯定上不了世界顶级的期刊和会议的,这在计算机学界尤其重要!你会发现,不论哪个领域有价值的东西,都一定离不开数学!在这样一个信息时代,当google已经让世界没有秘密的时候,一种卓越的数学思维,绝对可以成为你的核心竞争力. 无奈本人实在见地