是什么让你的生活过得如此慌张

前几天，接到了闺蜜D的电话，声音中掩饰不住的气急败坏和无可奈何。她说：为什么总感觉生活得很匆忙？明明没有太多事情，但总感觉像打仗一样地赶时间？明明可以把事情做得尽善尽美，却总因为时间来不及而徒留遗憾？

比如今早，D跟客户约好8点钟见面，由于见面地点陌生，所以开车必须导航。结果发现忘给手机充电了，于是连接车载充电器，想着充个几分钟，等到了陌生路段再开始导航。然而等红灯时发现电量没升反降，充电器坏了！这时绿灯闪烁，后边传来焦急的喇叭声催促她快点起步，来不及多想，硬着头皮上了高架桥。D心慌了，上了高架桥就得一路向北，没有信号灯，连从哪个匝口下道都不确定，只能凭着感觉一边分辨路牌一边前行，最终迟到30分钟，惹得客户黑脸。

D非常懊恼，感觉自己太衰，充电器为什么偏偏在今天坏了？难道是今天诸事不宜，出行不利？还是没有财运，天意所为，注定这一单必丢？

我实在听不下去这番迷信的自我安慰，便反问为何昨晚不准备好？D说：昨晚其实知道电话电量不足，但睡前想在被窝里玩会手机，想着今早起来准备资料时顺便充电，结果闹钟响了自己却因为赖床又睡着了，醒来发现时间来不及。于是，资料也没准备全，电也没充上，导致迷路迟到，慌张焦虑，业务不精，惨丢大单。

记得去年冬天，D早上开车上班，也是因为起晚了，开飞车，到了转弯处，由于刹车太急，路面有冰，瞬间打滑，冲出路边护栏。车头基本面目全非，索性D生性善良，吉人天相，毫发无伤。那次之后，我劝她，明知道起早是自己的老大难问题，就应该生活规律，早睡早起，未雨绸缪，才能保证第二天井然有序。而她呢，每次都惊魂未定地痛下决心，可过不了多久，又开始诉说自己新的拖延遭遇。

我不得不佩服D强大的心理素质，如果换成我，每天过这样慌张的日子，恐怕早已心脏病复发。

像D这样的人并不是少数。我们是不是真的应该认真思考下，为什么同样是生活，同样是工作，同样是养孩子，有人就能过得淡定自若，有人却过得如此慌张？

首先，你可能太不了解自己了。大学时，男生热衷游戏，女生热衷韩剧。直到还有半个月期末考试，才临时抱佛脚，然后便是几家欢喜几家愁。而愁眉不展挂科的往往都是那些不知道自己几斤几两的人。你只看到了别人悠哉地玩耍，却不知道人家长了个高数的脑瓜。你明明只有吟诗作画的天赋却非跟理科学霸逃课嗨皮。最后人家上一周自习就考过的东西，你却只能怀揣焦躁无比又无可奈何的心情抱怨时间太少，时运不济。笨鸟先飞的笨鸟，首先得知道自己是笨鸟，先人一步，强化练习，才能从容不迫。如若浑然不觉，恐怕只能眼巴巴地看着别的伙伴振翅高飞，而独留自己慌张了。所以，你必须认清自己的实力，早作打算。

其次，你可能对自己太过自信了。人们往往对自己的驾驶技术过于自信，不慌不忙，不打提前量，却不想遇到大塞车，夹在汽车大军里纹丝不动，心急如焚。对自己的学习能力过于自信，可丁可卯地留出一周时间复习，却不想发烧感冒，鼻涕横流，没有体力学习。对自己的健康太过自信，总是匆忙赶路，想着等折腾出一番新天地了再陪伴家人周游世界，却不想疾病的恶魔已悄然而至，不给你时间享受生活。所以，不要过于自信。我们并不能掌控这个世界，意外总是不期而至。看着我们慌里慌张的模样，自己都会笑掉大牙。

第三，你可能太没心没肺，太短视了。身边好多年轻的父母都会感慨，当初没有孩子的时候只顾着玩，没有抓紧提升自己，没培养自己的一技之长。甚至单身时，下班到家根本没有看书学习健身的概念，一头扎进被窝，捧起电脑，周末就是各种逛街聚会。每月拿着有数的工资，一人吃饱全家不饿，不知愁滋味。然而，到了买婚房时，养孩子时，父母生病时，工作不如意时，突然发现自己毫无能力对抗生活给予的丁点考验。想改变现状，却没有了当初充盈的时间和精力，不得不在现实里苟且着，挣扎着。

人无远虑必有近忧。在年轻的时候，一定要好好想想自己到底想要什么样的生活，在时间精力最充沛的岁月里，努力给自己训练一个安身立命的本事，好好给自己拼一个从容的未来。哪怕有一天，为了爱人奔走远方也不愁工作，为了孩子当全职妈妈也不愁收入，为了老人，不必借钱，也能治起病。更为了自己，不必在工作了一天，回家吃饭，刷碗，拖地，给娃洗澡，哄睡之后，再起身点灯熬油地学英语，做方案，每天拖着亚健康的身体和熊猫搬的黑眼圈，满心焦虑，疲惫不堪。

在日常生活中，认清自己的实力，别对自己过于自信，把目光放长远，早做准备，好好利用时间。在睡前准备好第二天想做的早饭；检查好煤气和门窗；给手机充满电；把钥匙放进手包；准备好第二天工作需要的文件；保证汽车有油；闹钟有电；早点睡觉；吃有营养的早饭；提前十分钟出门，稳稳当当地开车……保证身为家庭支柱的你不会因为时间紧张不吃早饭得胆结石，不会因为心急焦虑开车肇事，不会把你的慌张情绪传递给老人和孩子。

先给自己打造一颗不慌不忙的心，再去谈生活。

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