扁平足一般伴随过渡内旋。当前掌平均压到地面的时候，还没提起脚，继续“内旋”，用脚掌内侧蹬地获得力量后方才提脚。此时，脚的内侧将承受过大的重量，前进时负荷会由内部边缘承担，而非前脚掌，导致脚部的不稳定。

这种扁平足，不适合太软的鞋底，以为鞋底不够稳定会让足弓更显酸疼，所以建议最好足弓部位略有支撑，来缓解足弓塌陷的状态。扁平足最好定制一双鞋垫，如果没有的话，下面这些球鞋可能穿着更为舒服一些。

lbj14

首先推荐詹皇的正代球鞋——lbj14。大家都说詹皇是扁平足，所以扁平足穿詹皇的鞋就可以了，其实不然，毕竟没有那样的身体素质，对球鞋的要求肯定更高。为什么推荐这双老北京14代，我们从它的解剖图就能看到，中足在TPU支撑板之下加入了一个气垫单元，带来了很好的支撑效果。

lbj14

在性能方面，网布+泡棉+内靴的三层复合设计，除了穿脱比较难，包裹上还是很好的，再加上魔术贴绑带设计，脚鞋合一；鞋底的三个Hex Zoom Air气垫，后跟加大zoom air气垫，则为足底发力点提供针对性反馈支持，缓震效果更好；此外水晶底结合凸起的气垫单元、防滑纹路，抓地力也非常稳，内场实战优秀。

罗斯9

罗斯9也有很多朋友推荐，罗斯9采用了全掌bounce缓震科技，而且从鞋底来看，和普通的内凹造型不同，中组部位大底依然采用了扁平化设计，再结合半月形支撑板，为足弓提供了有力支撑。

罗斯9

非全掌内靴的设计，结合上移的鞋带孔，以及偏软的PK鞋面材质，前三分之一的位置空间略大；脚踝和鞋舌的填充物厚实，后跟加高TPU模块内部则是编织鞋领，对后跟防护做出了贡献；最后是纹路密集的ADIWEAR大底，耐磨性与防滑性兼备，绝对的实战利器。

利拉德4同罗斯9一样，采用了全掌bounce的缓震材料，不过它采用的是双密度bounce缓震材料，这样做的好处是增强了鞋底的任性，能够带来更好的反馈体验；而且足弓部位的TPU支撑板放置于中底布与中底之间，能够更好的带来支撑效果。

利拉德4

鞋面采用了复合编织材料结合袜套设计，包裹感很束缚，透气性也在线，并且改进了3代压脚背的现象，穿着很束缚；后跟内置TPU结构，前掌外侧防侧翻设计，将双脚牢牢锁定，很有安全感；外底的纹路酷似水波纹，实战中想停就停，避免打滑。

欧文4也比较适合扁平足的选手。鞋底采用了后跟ZOOM AIR气垫+ Cushlon泡棉的中底配置，但从解剖图能够看出，足弓底部厚度略高，而且TPU支撑板同样置于中底之上，进一步升级支撑效果。

欧文4

工程网布鞋面+内靴+飞线系带系统，带来不错的包裹能力；鞋帮部位的泡棉填充厚实，能够给予足跟很好的锁定感；前掌狼牙状的上翻大底，结合弧度设计，保障了防侧翻效果；大底类似齿轮的纹理，在不同方向掌控力都非常出色，实战完美。

最后，给大家安利哈倪儿之前的实用文章，多多点赞哦~

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