2018年夏季天使班RKing60天目标

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任康

电话:15991260622

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坐标:西安

三个标签:科研管理工作者

              易效能时间管理实践者

              终身学习者

60天目标:

            1、按时保质量完成天使班任务。每天早上7点前打卡,听叶老师录音内容后,写出简单的心得体会;

            2、锻炼股四头肌,减轻髌骨软化症症状。每天靠墙蹲3次(上午、下午和晚上各1次),每次至少1分钟,5次后每天增加10秒钟;

            3、培养记日记的习惯,提升阅读能力。前20天读完《晨间日记的奇迹》,并写日记。后40天读完《洋葱阅读法》,并采用此方法读完《卓有成效的管理者》。

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