活在当下,时刻觉察对自己的爱

让每一个人都能看到自己的美好,勇敢地爱自己;让每一个人都能看到他人的美好,将爱融入生活,建立有品质的爱。这是我们作为鹿友会一员带领读书会的发心。

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关于我们

我们不是老师,也不是专家,我们只是非暴力沟通的学习者、实践者和受益者。因为自己受益,所以希望通过组织对《非暴力沟通》的学习和分享,为大家提供深度的学习支持,帮助更多人获得内心成长的力量。

关于《非暴力沟通》

马歇尔·卢森堡著,华夏出版社出版。

入选香港大学推荐的50本必读书籍。

被联合国誉为全球非暴力解决冲突的最佳实践之一。

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书籍简介:

作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

马歇尔·卢森堡博士发现的这种神奇而平和的沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处。通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福!当我们退去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。

非暴力沟通是打开爱和理解的密码,和你真心祝福的人共同分享吧!

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我们的读书会

我们的读书会,不仅仅是读书,我们希望通过游戏、角色扮演、讨论等丰富多彩的方式,让每一个参与者在轻松快乐中,结识更多志同道合的朋友,实现深度的交流,获得内心成长的力量。

我们的读书会一共分为四场,想不想了解下每一场读书会都有哪些内容呢?

第一场:NVC及四要素介绍,反思异化的沟通方式;

第二场:关注自己和他人的感受,寻找自己和他人的需要;

第三场:通过感受探查需要,学会提出容易被接受的请求;

第四场:学会看到自己内心的真实需求,看到美好,表达感激。

四场读书会相互连接又相对独立,没有参加过前面几场的朋友也可以放心报名后面的场次哦!

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即使你最近没有读书,也没有看过《非暴力沟通》这本书,你依然可以来:

只要带着开放、喜悦的心来就好了!

我们相信每个人都具有智慧,我们用好的问题引导大家分享智慧,智慧碰撞才是我们读书会的价值!

在这里,你有选择表达的自由,也有选择不表达的自由;来这里,我们将给你繁忙之余的舒适陪伴。

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往期介绍

上一期的读书会中,我们带领大家认识NVC和四要素,一起探讨并反思日常异化的沟通方式。

“突然意识到我好像很久没有去观察自身、观察生活了,总是凭着自己的惯性思维去处理事情解决问题。我想我可以试着去观察生活,改善生活中的各种关系,更重要的是让自己变得更好。”第一场读书会结束后,首次接触非暴力沟通的女孩Z感叹说。

的确,经年积累的知识和经验,令我们面对事物时,习惯于带着自己的解读去分析评判,而忘记去如实观察并描述生活本来的样子。而非暴力沟通,旨在帮我们打开这样一扇大门:我们会安静地观察当下发生了什么事情,体会此刻自己有哪些感受涌现,倾听是哪些需要得到或未得到满足,进而有力量地提出满足需要的策略。

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往期集锦
本期安排

本期我们将进行《非暴力沟通》读书会的第二场,主题是“活在当下,时刻觉察对自己的爱”,我们将带领大家展开对“感受”和“需要”话题的探讨。

活动时间:

2018年4月26日(周四)晚上19:00-21:00

活动地点:

南开区王顶堤苑中路华巨公寓3号楼3楼(从五和超市7门进入)

费用介绍:

每人50元,4场连报享受7折优惠

报名联系人:

文文:13612141081(微信同号,请备注”读书会“)

露露:13702109027(微信同号,请备注”读书会“)

美女妈妈:13752458112(微信同号,请备注”读书会“)

带领人介绍

文文老师,天津鹿友会运营负责人,非暴力沟通实践者、受益者、传播者,资深儿童教育实践专家。

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关于鹿友会

鹿友会以社群方式普及、推动NVC,由各地社群领袖在当地推广并承办各种活动。各地原则上以省会城市为中心,建立全省分支社群。

鹿友会定位——支持鹿友发展的全国社群

核心价值观——支持、温暖、陪伴

愿景——让多元的、有温度的鹿友社群遍布百城

鹿友会建立的目的不是为了创造客户,而是为了鹿友可以得到更多的支持、温暖和陪伴,以社群成员的幸福感为衡量社群发展的标准,而非数量和效益。

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