一点小变化

昨天忙碌了一天，回到家非常疲惫了，所以今天补卡昨天的自由书写

最近这两天总是不知道该写什么了。老师布置的作业对于我来说似乎有点难，所以迟迟不愿动笔。

对于呼吸冥想类的练习，我好像总是不容易让自己沉下心来进入状态。

想起前两天周老师讲课的时候说过，给自己买有品质的东西，是疗愈自己的一个方式。我突然联想到了自己，总是想要给自己置备提升幸福感的小物，从而找到一种宠爱自己的感觉。原来，我就是在做疗愈自己的事情。

谈谈最近接手的两场活动主持吧，其实真正上台以后，感觉整个流程下来并不难，不需要死记硬背打断的文字，只需要记住环节，自由发挥就好。而且，我会有自己的气场和状态。以前，把这些内容想得太难了，不敢迈出这一步，尤其不敢向别人推销自己。不敢夸奖自己，觉得如果那样，就太不谦虚了。而且我也害怕，如果自己做不到我所夸奖的那么好，反而会让别人觉得失望，会觉得我是个说大话不靠谱的人。但是如果我很谦虚，但是表现出很好的状态，就会给别人眼前一亮的惊喜。

从前站在舞台上，只敢按照稿子说话，不敢自由发挥，因为我特别怕自己的观点或者用词不当，所以就强迫自己背下所有的内容，这导致我的风格刻板，机械，没有温度。并且，不停地重复也很难进步，很难突破自己。感觉自己就是一个播报机器。

但是最近自由书写以后，我开始发现和寻找自己的特点和优势，机缘巧合，让我登台的机会也渐渐多了起来。我开始敢于表达自己的想法，主持过程开始变得生动有灵魂，每一次上台，都是一个创造的过程，就像自由书写一样，发表几句感言变成一件容易又有成就感的事情。

很羡慕，身边一些出口成章，出口成诗，非常有才华的主持人，我相信，我正在走向这条道路上。