16期训练营day10(声音训练一)

【作业一】:朗读 + 感谢(排比句+沈从文的故事)

《喜悦》

喜悦,它是一种带有形而上色彩的修养和境界。与其说它是一种情绪,不如说它是一种智慧、一种超拔、一种悲天悯人的宽容和理解,一种饱经沧桑的充实与自信。一种光明的理性,一种坚定的成熟,一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。——节选自王蒙《喜悦》

【演讲小课堂】打开口腔四步法

第一个步骤:提笑肌;

第二个步骤:开牙关;

第三个步骤:挺软腭;

第四个步骤:松下巴

【作业二】

1:打开口腔练习,这个不需要录音哦,靠自律,或者小伙伴互相监督。

提笑肌:每天早起对着镜子微笑说“早上好!”

开牙关:咬苹果练习,10次

挺软腭:打哈欠体会,10次

松下巴:边左右动下巴,边发出“啊……”的声音

2:朗读《热爱生命》

我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。我不去想能否赢得爱情,既然钟情于玫瑰,就勇敢的吐露真诚。我不去想身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。我不去想未来是平坦还是泥泞。只要热爱生命,一切,都在意料之中。

要点:

1、声音坚定有力

2、运用打开口腔的四步法

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