2018-07-30

在沙盘游戏中觉醒

邵岩 

沙盘的呈现

       刘先生，42岁。自己的工厂发展到了瓶颈。最近一直失眠，身体疲惫。于是来到了九成做沙盘指导。

       刘先生首先在沙盘中间摆了一座山，然后在山的周围摆满的松树和花朵，在山的前面摆了房子，路，大门，在院子里摆了，牛羊，水井。在沙盘左侧摆了一个工厂还有工人，沙盘的右侧比较空旷的。

       在沙盘制作结束后，指导师通过对刘先生沙盘的解读，了解到，刘先生的性格就如同松树一样具有很强的承受力和忍耐力，同时又缺乏安全感。

        刘先生对过去的事业是非常的满意和自豪的，但是却对未来非常的迷茫。

        在整个沙盘中，没有家人没有自己，同时在生活中也一样，刘先生几乎没有给家人一点点陪伴的时间，也不容许自己放松下来，始终保持紧绷的状态，不给自己休息的时间。

         然后通过沙盘中花朵解读，发现刘先生潜意识对安逸的生活是非常渴望的，可是在现实生活总却不容许自己安逸，不容许自己放松下来。现实和潜意识之间产生了极大的对冲，所以造成巨大的压力。于是失眠、身体疲惫等症状就产生了。

沙盘的启示

       对于指导师的分析刘先生非常认可，并且为过去对家人的疏忽，感到非常内疚。同时看到了压力的来源，心理的郁结消散了。

       沙盘结束后刘先生自己做出了生活调整的计划。

       首先每天拿出一个小时的时间，陪家人和家人沟通，每个月带家人出去休闲一次。

       在事业方面不墨守陈规，寻找更多可以帮助他转变局面的人来支持。

       第二天刘先生向指导师反馈，回家后和妻子深谈了一次，得到了妻子的谅解，并且两年多以来第一次睡了个踏实的觉。

       在生活中，我们每一个人都可能会遇到不同的问题，面对各种压力，有些压力的来源能够看到，有些压力的来源或者曾经的心理创伤我们看不到。于是身体就有了提示你的信号，疾病的来源大多数来自情绪的郁结。沙盘游戏可以帮助我门进行创伤修复、解决沟通障碍、缓解压力，治疗强迫症。

       真心希望沙盘游戏可以融入我们的生活，带我们远离情绪的困扰，并且在沙游中觉醒，每天都轻松，满足快乐的生活。