2018-8-3对自己的几点建议

最近几天吧，刚刚看了几本书给自己打了点鸡血，决定要每天坚持写字，坚持进步，持续学习，持续行动。可是刚刚写了一篇，昨天开始看电视剧《延禧攻略》，一下子就沉迷了。从上午九点多吧看到凌晨四点左右呀，中间除了吃饭，饭后散了一下步，眼睛就没离开过手机。宝爸叫我睡觉叫了三四遍，手机都给我藏起来了，最后还是在我发了一通脾气之后接着看，无论他怎么说，我就是一刻也离不开手机。看到凌晨四点了，我还没有停止的打算，最后突然听到房间里传来嘭的一声，紧接着传来了小宝的哭声。我立刻冲了进入。小宝已经被宝爸从地上抱了起。看到我进来，宝爸再也控制不住的埋怨我、骂我。我心里有愧，赶忙接过颖哥哄拍起来。一进入妈妈的怀抱小宝立刻像抓住了救命的稻草，紧紧的抱住了我。我心里更加惭愧，但是面对宝爸的谩骂与指责，我也是马上怼了回去。怪他睡觉太死孩子才掉到地上，没有我他什么事也做不好。好在小宝也没摔到哪儿，很快就重新睡着了。我这时也不好意思再看，遂睡觉了。第二天一大早起来就是重复了前一天的轨迹，直到把所有更新的剧集看完，又看完了预告和花絮，实在没有新的内容了才作罢。这期间为了多看几集还开通了会员。看完了，一下子就觉得十分的空虚。

      想想这几天，我除了躺在沙发上玩手机看电视，孩子也没管，更别提帮忙做家务了。宝爸一个人承担了所有的家务，还要带孩子。而我又干了些什么呢？但是一有好看的电视剧我就很容易沉迷，可以为了追剧不吃不睡，甚至不与家人吵架。要是把追剧的热情拿来工作，真不知道会作出怎样的成就来！

        俗话说一个人连自己的吃饭睡觉都不能自律的人，她的人生还能有什么指望呢？所有今天熬过的夜，都会变成明天你脸上的黑斑与皱纹！一个不自律的人，怎么能获得她想要的自由呢？

        对自己的建议：一，规律的作息时间。该睡觉睡觉，坚决不熬夜看电视。二，按时按量吃饭，不暴饮暴食，多喝水。三，少玩手机，适当做家务，每天打扫卫生，整理房间。四，每天带小宝学英语，给她讲故事。五，每天读一读书，写点读书笔记。六，每天学一学英语。七，每天在上写一篇文章。

      如果要完成以上七件事，每天应该时间安排得非常紧张。坚持一个月，加油！做个自律的人！不自律的人难得自律的人生！

      写下来，让自己铭记于心！