难得

郑璐  宜昌  焦点网络初级七期      原创持续分享第37天

昨天课堂上刘老师用一篇文章让我们找出“难得”,开始通读一遍文章后,归纳了几点“难得”,但通过刘老师一字一句的细读这篇文章后,把每句话都用“难得”说出来,找出了好多“难得”,每一句负向的内容都可以找到正向的内容,让我大开眼界,这是焦点的第六节课,给我的影响太深了,使我将焦点往前迈进了一大步,原来生活中可以找到这么多的“难得”。

今早和我的几个心理学爱好者一起做了个游戏,用一句话找出“难得”,竟然找出了10几句“难得”的内容,然后用这句话通过“希望”写出来,也能说出好多积极的内容,想想以前遇到不开心的事情时,一直纠结,情绪一直不好,现在通过寻找“难得”和“希望”,原来我的生活这么的美好!

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