夫妻吵架时，爱在前，理在后。

在中国大城市的儿童医院里，人最多，排队最长，孩子的哭声最多，也使人最容易烦躁，夫妻是否默契，能控制好自己的情绪，还能安慰好孩子的情绪，很不容易。能互相理解，爱在前，理在后，就更不容易了。

到北京的第二天早上，老公起床就开始牙疼，看他那么难受，我关心的说，给儿子挂完号，给你也买点止疼药，他脾气就来了，冲我发火，大声吼我，说就知道吃药，药管什么用。我很生气的怼回去，药不管用？儿子生病你还给买药。说完后就意识到他因为牙疼在发泄情绪，以后他在说什么气话，我也不答茬，孩子看病要紧。

北京儿童医院人多，又热又乱，要安慰儿子在陌生环境的情绪，还要时不时听他几句不好听的话。把一肚子的气压下，做好眼前最重要的事，下午回宾馆他休息了两个小时，晚上牙好多了，他来拥抱我时，我问他：没事了？害我受一天的气，他只笑，不说话，一个拥抱，我的气也没有了。

夫妻之间互相理解很重要，当我遇见自己的情绪，去理解他时，我也在放过我自己，如果是以前我一定是理在先，爱在后。你疼，我知道，但也不能拿老婆撒气，当爱在先，理在后时，知道牙疼不是病疼起来真要命，他吼我对我发脾气，也因心疼他不那么生气了，当我不断向内求，同样的事得到不一样的结果。

儿子回家就开始发高烧，全程都是爸爸看护的，我中午下班回家，也有点感冒，通常的办法都是发汗。老公做的羊肉热汤面，我给自己多加了些辣椒，盖了两床被子开始发汗。

发汗需要三个小时，第一个小时储备热量，两个小时发汗在落汗。儿子在4点钟时该吃药了，老公在沉睡中被我叫醒，非常暴躁、生气地质问我，你为什么不去，我没有接他的脾气，平静的说我发了一身汗，不能见风。

他什么也没说，去照顾儿子，然后给我倒了一杯热水放床头。如果是以前，他只要冲我吼，我就委屈，也想吼回去，然后吵的不可开交，几天我才能恢复原气。现在我不接他的脾气，只陈述事实，他的脾气也很快会没有，爱就回来了，给我倒上杯暖心的热水。

儿子在我发汗爸爸睡觉时，也在发脾气，爸爸没学过正面管教，但很自然的告诉儿子，你是因为爸爸妈妈一下午没陪你在生气吗？但我和妈妈也很累，也需要休息。我作为一名观察者，看着儿子的情绪一点点没有了，配合爸爸吃药。我学了几个月的正面管教实践者，让老公给我上了一课，不过却很开心他们父子俩的关系越来越好。

给大家分享《亲密关系》书中的话：你对Ta的不满意究竟来自哪里？为什么你会很容易用愤怒、发火的方式待Ta，而不是理性、冷静？我们以为只有夫妻双方共同努力才能改善亲密关系，事实上婚姻就是你一个人的事，你改变了对方可以感知到，并报之以李。

虽说亲密关系是没有公式的，但还是有一些原则是共通的：

1. 要解决问题，必须先跳脱问题的框架。你必须得突破自己的认知，先得知道自己的问题在哪儿。

2. 所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。就是当你解决了一个问题，并不仅仅解决的是洗碗或电费的问题，而是你内心需求没有得到满足的问题。

3. 你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。

4. 每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责。婚姻生活本质上是你一个人的事情，是你一个人面对自己的内心，调整自己的状态，然后了解自己内心的这个缺口就能解决的事情，不要去怪罪别人。

5. 自由并非来自答案，而是来自问题。能够问出一个好的问题，能够发现亲密关系当中到底有什么问题，找到这个问题，我们就更加接近自由。

6. 没有什么问题是大到爱无法解决的。一切的东西，只要你用爱来对待，用爱的方法来解决它，就一定能够解决这个问题。

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