《遇见未知的自己》读后感 A

书中有一段对于潜意识的描述：如果你即将去参加考试，然而你却找不到准考证、遇到交通拥堵，那么其实你的潜意识是不想参加考试的。除此之外，有时你不经过大脑就说出的那些不妥当、欠考虑的话，都是你的潜意识想要说的。

我并不认同这里：外界的交通拥堵也并不是我们所能控制的，按照费斯汀格法则来说，这是不可控制的那10％。

梦也是潜意识的一种表现。

昨天有提到说很想去听Z J老师和L Y M老师讲课，想领略一番，然而真的去听课了――在梦里。

梦中的我有些不真实，我很少会在课上那么放肆、不听讲，老师还来提醒我，难道这是我的潜意识的表现。后面到了学生回答问题时，我看见了一个水球，在水球里面有一只像龙的生物在动，但是，它出不来，这是一个神奇的现象。

弗洛伊德《梦的解析》，有机会一定要拜读一下，了解梦，就是了解潜意识，更加清晰地认识自己，真我到底想要向我传达什么信息。

以前没有关注过这个问题，偶尔会梦见一个人，但我不以为然，还以为念念不忘，原来是我的潜意识还依然惦念。

腹式呼吸，文中也有提到。

腹式呼吸进行一次比胸式呼吸所需时间略长。

有一段呼吸与寿命的关系，我也不太认同：呼吸的次数是有一定数量的。小狗、小猫这样的动物，呼吸一次很快，寿命都不太长，而乌龟，很慢才呼吸一次，所以寿命很长。当我们在生气、紧张时，呼吸得很快，那会减少我们的寿命。

那这个次数是谁规定的？又是多少呢？这大概是大千世界神奇的原因。

但是我们要减少生气、紧张的次数却是真的。

请和我一起阅读，共同去探寻潜意识，帮助我们更加了解自己。

写作训练  22nd