易效能100期践行Day9

打卡日期：2019年3月10日

90天打卡累计天数：9/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）

1）每天运动半小时：去南郊玩耍

2）每天录制国学经典音频：\

3）学习每天看清单、饼图：\

今日闪光点：

1）在南郊和表弟一起玩时被误伤到眼睛，没有撒娇大哭，太别棒，有包容心。

2）晚餐时强调饭桌礼仪，让先生、我、姐姐先入坐，吃完要求说＂大家慢用＂，并要求把椅子插好至桌肚内。特别特别好的家规。这得感谢经典老师教的好！

3）家庭会议上承担了时间郎，让我们高效的用了一个半番茄时间结束了会议。（因为爸爸昨天布展晚归，又早起去活动现场工作，连续好几天没好好休息了）

4）扫地

加油杨宝（11岁4个月）

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：做了周老师的试卷一份

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：✅

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：\

今日闪光点：

1）积极参加家庭会议

2）积极做践行反馈

3）和弟弟妹妹在南郊开心玩耍

加油妈妈

1）陪同表弟家一起，带娃们去南郊捉蝌蚪

2）组织家庭会议

3）爱自己，睡前贴了片面膜

今日闪光点：

1）坚持家庭践行周检视

2）亲子打卡当日发群，为此内心一直很纠结的，因为怕自己的晚打卡影响到小组伙伴，又因为怕太晚了影响第二天的早起

3）晨跑6公里

加油爸爸

1）晚12:00睡，早7:50起

2）忙展会活动

3）活动一结束就电话我们，赶来南郊陪娃们一会儿

4）参加家庭会议

今日闪光点：

1）即时这么辛苦也坚持把家庭会议开完

2）对会议内容积极反馈链接，自检上周践行，并对下周做出调整要求（减少应酬）

3）早睡

#父母教练检视#：

1）家庭周检视会议，我对每个人上周的践行做出盘点并一一反馈，本次践行要求重在不断创造小赢的感觉来积累能动力，不在多重点多强迫。

今天大家的状态都特别好，讨论上周问题和下周的下一步，每个人都特别配合。

我的下一步，做出给爸爸的作业检查清单（含课外课），重点关注数学；不断提醒需要爸爸配合帮助的地方；不断鼓励大宝吃番茄钟，并及时肯定。