给读者的建议

1.阅读前整理下书桌或周边的环境，营造良好的阅读气氛。

2.阅读前静坐3分钟左右，排除杂念，手机关机或静音。

3.如果面对没有看过的书籍，可以根据书名和自己已有的知识想象下这本书是讲什么内容的。（如读《论语》，可以联想到孔夫子、子贡、子路等人物和里面的一些名言警句）

4.如果是没读完的书，可以回想一下上一次阅读的内容。

5.读书笔记，可以摘录书中精彩的内容或是自己的读书感想，如对某些段落的精彩描写的联想和评价，文学小说类可以写内容梗概。

6.学术性著作可以朗读出声，便于更好理解。

7.保持阅读时的画面感，无论是学术性著作还是文学小说，一边阅读一边想象文中所描述内容的画面感有助于保持你的阅读专注度。

8.持续的阅读时间不宜超过半个小时，注意用眼健康。