控制点和幸福感

林蕾 宜昌 焦点网络初级七期 坚持分享第101天

什么人更快乐？是认为自己可以掌控多数事情的内控者，还是认为自己无法左右外力的外控者？哪种人更有创造性，更受人喜欢，适应的更好？

可以从两方面来看这个问题。一方面，我们可以说，内控的人工作更努力，成就更多，因为他们认为自己可以控制结果。外控者遇到挫折容易放弃，并轻易下结论说，自己无力改变困局，因此大不可能在充满障碍与挑战的世界上走得更远。另一方面，仅仅因为人们相信自己有控制力，并不意味着他们真正能够控制。高度内控的人会付出无效的努力去追逐彩虹，或制定脱离现实的计划。外控者也许明白自己能力有限，所以他们努力达到的只是那些合理的目标。

当然，快乐由许多因素决定，在控制点维度上的任意一点，我们都能找出快乐的人和不快乐的人。研究者发现，内控者通常比外控者更快乐。