- 2021-12-04挑战计划约练七期第四周第6次 - 草稿
呼建荣
中原焦点团队,呼建荣网络初级第33期读书打卡55天,坚持分享55天约练(29)咨询师(2)观察员(5)来访者(22)约练收获:今天的角色是来访者,今天的感觉聊的不是那么顺畅,咨询师是没有把来访者的资源`例外,优势挖掘出来,但是做到了倾听,尊重陪伴着来访者。给予来访者一些建议,有时有少许的预设到了反馈回环节,观察员,咨询师,来访者共同讨论了彼此来到了心理学焦点短期心理治疗的的收获,我们共同的目的是来
- 2023-04-11
做一束暖暖的光
一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1441天二、坚持读书分享第1371天《孩子从父母的婚姻中学到什么》第93---96页读书改变命运,自律成就梦想,坚持再创辉煌,今天我我分享的内容是:我要笑遍世界。我要笑遍世界,不论我们遇到什么事情,一定要微笑面对。有一句至理名言就是:这一切都会过去。微笑要发自内心的,我们要有这种能力。这种能力从何而来?那就是我们内心强大的力量。微笑有19种,其中只有一
- 口语交际《春游去哪儿玩》备课思考
鵝卵石的记忆
开学便进入第一单元的学习,教材贴近时令,这一单元的口语交际以“春游去哪儿玩”为话题,玩是孩子们的天性,春游是孩子们很期待的事情,每个孩子都有自己的看法,“去哪儿玩”便成为了本次口语交际讨论的焦点。这次口语交际,我计划分为两部分,讨论部分和活动部分。讨论部分以举办“‘春游去哪儿玩’推荐会”为交际任务,准备从以下几点来完成:1.准备资料,为讨论交流作准备。要开展这次口语交际,推荐者必须熟悉所推荐的地方
- 成为我自己—64TA小组的第四次觉察
心喜欢生0003
昨天成长小组的讨论过于激烈,但似乎与我无关,所有的焦点都聚集在G老师那里,她感受到一种巨大的压抑,但是我却没有很好地共情到。包括G老师也对我发起挑战和攻击,甚至对我提出成长的要求,当听到这些的时候,我会知道,这是他们自己成长的议题,可能是对自己理想父亲的投射,其实与我无关。也谢谢G老师的真诚,我有感受到,但有一部分被我隔离了,为什么会这样?我觉察了一下:其实我的成长,也就是从4月1日才开始发生一个
- 前端进阶:JavaScript实现优雅遮罩层下的表单验证技巧
VaporGas
前端前端javascripthtmlhtml5ecmascript开发语言
表单验证的高级特性本次介绍的重点如下:动态改变样式属性className属性的用法遮罩层特效的制作动态输入的提示特性实现当文本框获得焦点时改变背景颜色,失去焦点时恢复白色使用元素的style属性访问样式规则object.style.property;例如:访问字体的颜色color使用obj.style.color访问字体的大小属性使用obj.style.fontSizefont-size变换成fo
- 《全部的你》之奇点
婉瑜
把生命的奇点找回来就是修行。修行也只是把相对和绝对的交汇点找回来,相对就是有局限的客体意识,让我们画出一个人生甚至"我"的身份,也让我们一生在里头打转不断强化"我"的故事,绝对也就是不生不死永恒宁静不动的一体意识,这是我们每一个人很早就有的,不可能没有一个人找回,这个相对到绝对的交汇点,同时采用两个层面的意思,也就是自然活在自己的本性,这就是修行。当人的注意力被贯通聚焦到一个点上,这个焦点会愈来愈
- 满载而归
周青_875e
今天的两场约练,作为咨询师的我,又是满载而归。不仅仅是咨询技能方面的,还有来访者身上难能可贵的地方闪光点令人震撼钦佩,值得我学习。上午的一场约练,给我在工作中坚持用焦点,又注入了新的活力。坚持看到学生的优点,坚持通过语言赞美对孩子优点进行强化,通过各式各样的激励措施让学生保持持续的学习的热情。下午的约练,在妈妈的角色中又有了一些新的反思。正如来访者所说:“做妈妈做久了,沉浸在妈妈的世界里,觉得自己
- 读书~聚焦解决问题
yhx慧心慧语
杨慧霞洛阳焦点解决讲师二期班成员坚持分享803天《焦点解决》生活中处理问题的思路转向聚焦于解决问题,需要态度和技巧上的一些小调整。调整虽小,却能带来巨大的变化。当我们习惯于某种思考方式时,即使是小的转变也可能很困难。但是,一旦转变之后,你可能会惊奇:“我怎么就没有早点儿想到呢?”然后,事情就很简单了。当我们聚焦于解决问题时,孩子们就能学到如何与他人相处,并且拥有了面对下一个挑战的工具。聚焦解决问题
- 你害怕抛头露面,害怕出丑丢人,害怕成为重要人物,害怕承担责任,实际上就是你害怕成功,你 害怕成功,怎么可能成功?
洛白白
成长日记生活学习方法经验分享日常人生算法
在追求成功的道路上,恐惧往往是最大的障碍之一。害怕出丑、害怕承担责任、害怕成为众人瞩目的焦点,这些恐惧可能会阻碍我们迈出关键的一步。本文将探讨如何克服这些恐惧,勇敢地追求成功。恐惧成功的根源许多人害怕成功,这种恐惧可能源自于多种原因:对未知的恐惧:成功可能意味着进入一个未知的领域,面对新的挑战和责任。对失败的恐惧:害怕一旦失败,就会失去现有的一切。对评价的恐惧:担心自己的行为和成就会受到他人的评判
- 2022-08-27
韩韩心理咨询
原焦点团队韩俊会讲师11期平顶山坚持分享2472天奇迹问句1.奇迹发生问句如果有一天一觉醒来,发现奇迹发生,你的问题都解决了,你会发现有什么不一样的地方?2.结局式问句当这次咨询结束后,你走出咨询室的门,如果你发现孩子的问题得到解决,那是因为我们在里面谈了些什么呢?3.拟人化问句如果墙上的时钟看到你的改变,他会说些什么?4.猜想式问句猜猜看,如果下星期你来的时候你告诉我你想要的改变已经发生或是发生
- 中原焦点团队焦点初级32期梁怡2022年2月14日坚持分享第89天
怡_96d8
尤其是青少年,他们的自我还在发展中,对自己的认识也还在形成中,因此青少年会发生一些逾矩行为,是因为其错误评估自己或现实所致(例如认为偷窃应该不至于会被捉到),因而当发生问题时,青少年多为相当慌张的、不知所措的,尽管他看起来一副不为所动的样子。然而,在青少年出事的时候,是他最需要被帮助的时候,也往往是最容易受教、最容易反省自己、最有改变意愿的时候。如果咨询师与其周遭的人能把握当事人犯错、出事的时机来
- 中原焦点团队网中24期宋真真坚持分享第174天(2021.3.18)
追梦人_0c6a
今天一天自己心中充满了焦虑,各种各样的的工作,任务一涌而来,有种让我承受不了的感觉,周一到周五白天累的要死,晚上都有课,还有学习群里的任务要完成,,有点力不从心,不能再抱怨,往前看。
- 20180820
恍然如梦
武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第177天驻马店西平20180820义务教育均衡县检查验收持续进行了几个月了,期间真是辛苦了我们各个功能室的同事们,她们几乎所有的时间都用在了那上面。就在暑假期间,还有很多同事仍然在学校忙碌。可能是通知说最近又要有一轮检查,今天上午学校通知我们全体教师去学校开会(打扫卫生),虽然一些人没来,但是来的同志们也不少。虽然有点累,但是看到劳动后的成果,我们很开心。人多力量大
- 吕卫花中原焦点学习初19期,坚持分享第四天
梓旭她妈好棒呀
夏虫不可语冰。或许谁都体会不到当时为什么说那样的话,做那样的事,站在当事人的立场考虑问题,体会其中的不易。或许人与人之间就会多点理解与体谅,少点误会与分歧。在工作中有时特别不理解领导的做法和说法,觉得他们的一言一行不靠谱,现在想想,或许我们站的高度不一样,考虑的不够全面,自己在自己的小圈子里思考问题,一般都是利己的思维。有时候觉得家人或者同事或者朋友的行为不可思议,有可能人家有难的苦衷,所以,不同
- 地面咨询感悟
誩儿
中原焦点团队黄静2021-2-3中16坚持分享第568天本周约练挑战第4次,第四次挑战赛总第29次,共463次,角色:咨询师。这个孩子是第四次咨询,也是出院前的最后一次,之前的几个个案都没有做结案,今天这个孩子可以结案了。经过治疗和咨询,目前来访者的躯体症状基本消失,生活作息规律,认知功能没有受到明显的影响,情绪平稳,整体评分已经达到8分,自己想出院,各方面情况也允许出院了。出院后的安排也井井有条
- 认知笔记(28)
在路上_1
刘双鹤,焦点解决讲师一期班,心理咨询师,成长分享第1027天,坚持运动第35天(2018.12.27星期四)认知笔记(28)习惯是一种高带宽的专线,也就是说我们需要重复认识相同和类似的事,以后遇到事情才能很快作出决断。但这种直觉思维也会影响我们的认知,使思维固化。建立专线式的高带宽连接,可以大大提高我们的认知效率,让我们在某一个领域或某一个点上成为高手。但是,神经元的连接有一个特点——一旦建立了一
- 贾素凤焦点网络初14坚持分享第 283天
六月荷花草
第162场约练:1、来访者的目标也许会随时变换,或者所说目标也不是他真正想要的,所以咨询没有定法,贴着他的脚步,剑走偏锋未尝不可。2、来访者偏离目标时及时把他拉回正题,是对对方的一种负责任的态度,是为了引导他更多的去关注、思考正向的东西,找到前行的方向和力量。3、咨询师征求来访者的意见:是否同意分享自己的经验?分享的目的是让来访者从中看到自己想要的东西,对自己有启发的东西。4、理解、尊重、共情、暖
- 2021-03-14
做一束暖暖的光
一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第694天2021年3月14日二、坚持读书分享第625天《洋葱阅读法》146一152(第四遍)为爱出发,幸福从心开始!今晚在我微信群里分享了此内容,受到了点赞及大家的好评,如今社会工作、生活压力太大,人们身体及心理都出现了不同程度的不适,自己从学习开始,学什么呢?提升自己的幸福的能力,爱的能力以及应对事情的能力。带着爱出发,幸福从心开始,做好我们的夫妻关系
- 2023-2-18中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第732天(咨询约练203次,做咨询师72次)
海丽_9961
今日难得:昨天就计划好今天上午去公公家包饺子,所以基本多半个上午在做准备工作,先和好面,然后开始摘芹菜(昨天朋友刚从地里摘好送过来的),第一次做芹菜馅饺子,主要考虑年龄较大的公婆,所以摘的时候尽量去丝儿,切的时候切的要细,剁得要烂,盘好馅的时候,爱人说他难受,让我带着俩孩子过去,那个当下我觉察到自己是有怨气的,真想你不去我也不去。可是想到公公婆婆已经等一上午了,不能任性。压下怨气,问爱人是什么情况
- 中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天
静读静思
今日感悟听林老师第二次的课真的深受启发,如果孩子挑战主流文化及社会价值观的,面临着“自身经验”与“社会期待经验”的冲突困境,他们就会焦虑、迷茫、无助、逃避,有时可能会借助游戏或娱乐减压,作为最爱他们的人,父母要做的就是接纳、陪伴,用善解人意的理解眼光,看见问题报怨背后的宝贵生命与渴望,相信孩子是自己生命的专家,具有独特性与可塑性,充满无限可能,可以重新创造建构出新的自我认同,能变成最好的自己。所以
- 李菊香漯河焦点班坚持分享1235天(2021-8-19)
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吃饭不自律是对身体的不爱护。今天吃葡萄时感觉酸甜味美,不小心多吃了一些,结果胃就有些说不出的反抗。胃部的感觉是酸酸的满满的,稍微有些胀,因食物单一食入太晚有点不想消化。感谢胃的提醒,吃东西要适可而止,饮食自律也是对身体的爱护,是爱自己的一种方式。
- 中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第61天(2022年1月18日)
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焦点解决就是建构解决之道,建构解决之道存在于例外之中。问题应该发生但却没有发生的时候,就是例外。另外是当事人自己本身就拥有的,可以更好地直接来用。
- 2022-01-19
如鱼饮水2020
中原焦点团队网络中26期坚持分享第662天(20220119)觉察到自己在上一次长程陪伴中有了自以为是,有意往我想要的目标去引导,是自己有了预设,丢失了中立。我以为的只是我以为的,并不是来访者想要的。我的特长就是有一双倾听的耳朵,还是专心做一双耳朵吧,相信来访者在陪伴的同时会有她自己的收获。她的道行比我深得多,相信她有她的方式方法。
- 《兴奋的睡不着》坚持第922天原创分享(2017.06.17星期六)
半夏五月天
《兴奋的睡不着》卓丽,坚持第922天原创分享(2017.06.17星期六):刘老师要来平顶山了,我们平顶山焦点团队的各位老师都开心的不得了,刘老师还特意给我们带来一节公开课,这是多么难得的机会呀,由于场地有限,只能小范围的通知,可是依然挡不住的热情,仅仅一天时间就截止报名了。我们下午四点就开始布置会场,由于来的人多,我们又去借凳子,大家也都早早来占位,都在等待着激动人心的那一刻。刘老师路上耽搁,依
- 《万千风情》段雅馨林小涛小说免费阅读【万千风情TXT】完整版
海边书楼
《万千风情》段雅馨林小涛小说免费阅读【万千风情TXT】完整版主角:段雅馨林小涛简介:段雅馨今年28岁,正是如狼似虎的年纪。关注微信公众号【寒风书楼】去回个书号【244】,即可阅读【万千风情】小说全文!段雅馨今年28岁,正是如狼似虎的年纪。人长得很漂亮,172的模特身高,走到哪里都是男人目光的焦点。奈何老公长期出差,无法给她一个正常的夫妻生活,每一次她都用泡澡的方式,压制内心的浴火。今天也不例外。段
- 中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第326天 第52场约练,来22次,观是15次 ,咨15次,2021年10月26日
Janeenry
昨天晚上从四川回河南老家,晚上差不多12点才休息,但早上依然6:30起床,依然读书和读书打卡,然后上午去了车管所,还要自己再看看可以的考题,晚上又抽空去看看妈妈,结果今天晚上的焦点课也没上。其实当时心里也挺纠结,是看妈妈还是坚持上焦点课,最后想了想,自己差不多两年没回家了,还是先去看妈妈吧,课可以回听,但见到妈妈的机会却是越来越少。焦点也一直讲要关注当下,那当下就做自认为最重要的事情,没有纠结。
- 中原焦点团队中24期王志茹分享第125天例外20210128
有容_rong
今天单位的事情总是不确定,所以也没能抽出整块的时间约练,倒是听了刘琳老师的读书会,晚上参加了一个共读经典的约练,感觉还是很受益呢,刘老师说过,只要能坚持就好。每天在焦点学习的氛围里浸泡着,每天都有收获的感觉真好。读书的收获:1.凡是问题皆有例外,找寻这些例外就是进一步建立解决方案的关键。2.什么是例外?例外就是问题发生以外的时刻。3.例外的思维是找寻方法与资源的放大镜,例外的内容是形塑解决之道的重
- 20180601
恍然如梦
武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第97天驻马店西平20180601今天是六一儿童节,打开朋友圈大部分说的都是节日,我们班十几岁的青少年也兴奋着要过儿童节,为什么这样的一个节日引起各个年龄阶段人的关注呢?或许童年时期才是我们每个人一生中最无忧无虑最快乐的时光吧!愿我们每个人都有一颗孩子般无忧无虑的童心,像孩子般简单的快乐!
- 金英沧州焦点解决初64中17,本周第一次约练,总第340次分享,坚持分享第46天
守护甜心
当来访者说没有一点变化时,咨询师可以再问:哪怕一丁点呢?来访者说那一点变化有什么用。咨询师肯定的说:那下面我们就来看看这一丁点变化有什么大的魔力。慢慢来,腰围三尺不是一日之餐。反复反复效果才牢固。来访者进步一次后退一点,这是他进步的方式,螺旋式上升。咨询师和来访者都没看到当事者的变化,最起码没有变的更糟,这也是一个进步。咨询师能否有足够的耐心陪伴他,这是一个考验。能不能接的住来访者的坏情绪。
- 董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第576天(2018.12.10星期一)
涓涓细流_7589
《想要什么就说什么》今晚第二节自习课,看到学生某,猛然想起上午课堂上曾告诉他,“晚自习前一定要完成星期天作业并送交班长检查,否则受罚。”一问,没做!正想说两句,他自己说:“那我放学后让检查。”想着真爱拖拉,但急于上课,就没说啥。这孩子平常上课极不专心,管他呢,他愿意课上做就让他做去,反正比啥也不做好。后来脑中蹦出“重新建构”,于是说:“本来老师想批评他,但从他的话中感觉他也不容易,可能忘了,毕竟他
- LeetCode[Math] - #66 Plus One
Cwind
javaLeetCode题解AlgorithmMath
原题链接:#66 Plus One
要求:
给定一个用数字数组表示的非负整数,如num1 = {1, 2, 3, 9}, num2 = {9, 9}等,给这个数加上1。
注意:
1. 数字的较高位存在数组的头上,即num1表示数字1239
2. 每一位(数组中的每个元素)的取值范围为0~9
难度:简单
分析:
题目比较简单,只须从数组
- JQuery中$.ajax()方法参数详解
AILIKES
JavaScriptjsonpjqueryAjaxjson
url: 要求为String类型的参数,(默认为当前页地址)发送请求的地址。
type: 要求为String类型的参数,请求方式(post或get)默认为get。注意其他http请求方法,例如put和 delete也可以使用,但仅部分浏览器支持。
timeout: 要求为Number类型的参数,设置请求超时时间(毫秒)。此设置将覆盖$.ajaxSetup()方法的全局
- JConsole & JVisualVM远程监视Webphere服务器JVM
Kai_Ge
JVisualVMJConsoleWebphere
JConsole是JDK里自带的一个工具,可以监测Java程序运行时所有对象的申请、释放等动作,将内存管理的所有信息进行统计、分析、可视化。我们可以根据这些信息判断程序是否有内存泄漏问题。
使用JConsole工具来分析WAS的JVM问题,需要进行相关的配置。
首先我们看WAS服务器端的配置.
1、登录was控制台https://10.4.119.18
- 自定义annotation
120153216
annotation
Java annotation 自定义注释@interface的用法 一、什么是注释
说起注释,得先提一提什么是元数据(metadata)。所谓元数据就是数据的数据。也就是说,元数据是描述数据的。就象数据表中的字段一样,每个字段描述了这个字段下的数据的含义。而J2SE5.0中提供的注释就是java源代码的元数据,也就是说注释是描述java源
- CentOS 5/6.X 使用 EPEL YUM源
2002wmj
centos
CentOS 6.X 安装使用EPEL YUM源1. 查看操作系统版本[root@node1 ~]# uname -a Linux node1.test.com 2.6.32-358.el6.x86_64 #1 SMP Fri Feb 22 00:31:26 UTC 2013 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux [root@node1 ~]#
- 在SQLSERVER中查找缺失和无用的索引SQL
357029540
SQL Server
--缺失的索引
SELECT avg_total_user_cost * avg_user_impact * ( user_scans + user_seeks ) AS PossibleImprovement ,
last_user_seek ,
 
- Spring3 MVC 笔记(二) —json+rest优化
7454103
Spring3 MVC
接上次的 spring mvc 注解的一些详细信息!
其实也是一些个人的学习笔记 呵呵!
- 替换“\”的时候报错Unexpected internal error near index 1 \ ^
adminjun
java“\替换”
发现还是有些东西没有刻子脑子里,,过段时间就没什么概念了,所以贴出来...以免再忘...
在拆分字符串时遇到通过 \ 来拆分,可是用所以想通过转义 \\ 来拆分的时候会报异常
public class Main {
/*
- POJ 1035 Spell checker(哈希表)
aijuans
暴力求解--哈希表
/*
题意:输入字典,然后输入单词,判断字典中是否出现过该单词,或者是否进行删除、添加、替换操作,如果是,则输出对应的字典中的单词
要求按照输入时候的排名输出
题解:建立两个哈希表。一个存储字典和输入字典中单词的排名,一个进行最后输出的判重
*/
#include <iostream>
//#define
using namespace std;
const int HASH =
- 通过原型实现javascript Array的去重、最大值和最小值
ayaoxinchao
JavaScriptarrayprototype
用原型函数(prototype)可以定义一些很方便的自定义函数,实现各种自定义功能。本次主要是实现了Array的去重、获取最大值和最小值。
实现代码如下:
<script type="text/javascript">
Array.prototype.unique = function() {
var a = {};
var le
- UIWebView实现https双向认证请求
bewithme
UIWebViewhttpsObjective-C
什么是HTTPS双向认证我已在先前的博文 ASIHTTPRequest实现https双向认证请求
中有讲述,不理解的读者可以先复习一下。本文是用UIWebView来实现对需要客户端证书验证的服务请求,网上有些文章中有涉及到此内容,但都只言片语,没有讲完全,更没有完整的代码,让人困扰不已。但是此知
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis高级应用之事务处理、持久化操作、pub_sub、虚拟内存)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.事务处理
Redis对事务的支持目前不比较简单。Redis只能保证一个client发起的事务中的命令可以连续的执行,而中间不会插入其他client的命令。当一个client在一个连接中发出multi命令时,这个连接会进入一个事务上下文,该连接后续的命令不会立即执行,而是先放到一个队列中,当执行exec命令时,redis会顺序的执行队列中
- 各数据库分页sql备忘
bingyingao
oraclesql分页
ORACLE
下面这个效率很低
SELECT * FROM ( SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_FS_RETURN order by id desc) A ) WHERE RN <20;
下面这个效率很高
SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_
- 【Scala七】Scala核心一:函数
bit1129
scala
1. 如果函数体只有一行代码,则可以不用写{},比如
def print(x: Int) = println(x)
一行上的多条语句用分号隔开,则只有第一句属于方法体,例如
def printWithValue(x: Int) : String= println(x); "ABC"
上面的代码报错,因为,printWithValue的方法
- 了解GHC的factorial编译过程
bookjovi
haskell
GHC相对其他主流语言的编译器或解释器还是比较复杂的,一部分原因是haskell本身的设计就不易于实现compiler,如lazy特性,static typed,类型推导等。
关于GHC的内部实现有篇文章说的挺好,这里,文中在RTS一节中详细说了haskell的concurrent实现,里面提到了green thread,如果熟悉Go语言的话就会发现,ghc的concurrent实现和Go有点类
- Java-Collections Framework学习与总结-LinkedHashMap
BrokenDreams
LinkedHashMap
前面总结了java.util.HashMap,了解了其内部由散列表实现,每个桶内是一个单向链表。那有没有双向链表的实现呢?双向链表的实现会具备什么特性呢?来看一下HashMap的一个子类——java.util.LinkedHashMap。
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-抽象工厂模式-Abstract Factory
bylijinnan
abstract
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* Abstract Factory Pattern
* 抽象工厂模式的目的是:
* 通过在抽象工厂里面定义一组产品接口,方便地切换“产品簇”
* 这些接口是相关或者相依赖的
- 压暗面部高光
cherishLC
PS
方法一、压暗高光&重新着色
当皮肤很油又使用闪光灯时,很容易在面部形成高光区域。
下面讲一下我今天处理高光区域的心得:
皮肤可以分为纹理和色彩两个属性。其中纹理主要由亮度通道(Lab模式的L通道)决定,色彩则由a、b通道确定。
处理思路为在保持高光区域纹理的情况下,对高光区域着色。具体步骤为:降低高光区域的整体的亮度,再进行着色。
如果想简化步骤,可以只进行着色(参看下面的步骤1
- Java VisualVM监控远程JVM
crabdave
visualvm
Java VisualVM监控远程JVM
JDK1.6开始自带的VisualVM就是不错的监控工具.
这个工具就在JAVA_HOME\bin\目录下的jvisualvm.exe, 双击这个文件就能看到界面
通过JMX连接远程机器, 需要经过下面的配置:
1. 修改远程机器JDK配置文件 (我这里远程机器是linux).
 
- Saiku去掉登录模块
daizj
saiku登录olapBI
1、修改applicationContext-saiku-webapp.xml
<security:intercept-url pattern="/rest/**" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<security:intercept-url pattern=&qu
- 浅析 Flex中的Focus
dsjt
htmlFlexFlash
关键字:focus、 setFocus、 IFocusManager、KeyboardEvent
焦点、设置焦点、获得焦点、键盘事件
一、无焦点的困扰——组件监听不到键盘事件
原因:只有获得焦点的组件(确切说是InteractiveObject)才能监听到键盘事件的目标阶段;键盘事件(flash.events.KeyboardEvent)参与冒泡阶段,所以焦点组件的父项(以及它爸
- Yii全局函数使用
dcj3sjt126com
yii
由于YII致力于完美的整合第三方库,它并没有定义任何全局函数。yii中的每一个应用都需要全类别和对象范围。例如,Yii::app()->user;Yii::app()->params['name'];等等。我们可以自行设定全局函数,使得代码看起来更加简洁易用。(原文地址)
我们可以保存在globals.php在protected目录下。然后,在入口脚本index.php的,我们包括在
- 设计模式之单例模式二(解决无序写入的问题)
come_for_dream
单例模式volatile乱序执行双重检验锁
在上篇文章中我们使用了双重检验锁的方式避免懒汉式单例模式下由于多线程造成的实例被多次创建的问题,但是因为由于JVM为了使得处理器内部的运算单元能充分利用,处理器可能会对输入代码进行乱序执行(Out Of Order Execute)优化,处理器会在计算之后将乱序执行的结果进行重组,保证该
- 程序员从初级到高级的蜕变
gcq511120594
框架工作PHPandroidhtml5
软件开发是一个奇怪的行业,市场远远供不应求。这是一个已经存在多年的问题,而且随着时间的流逝,愈演愈烈。
我们严重缺乏能够满足需求的人才。这个行业相当年轻。大多数软件项目是失败的。几乎所有的项目都会超出预算。我们解决问题的最佳指导方针可以归结为——“用一些通用方法去解决问题,当然这些方法常常不管用,于是,唯一能做的就是不断地尝试,逐个看看是否奏效”。
现在我们把淫浸代码时间超过3年的开发人员称为
- Reverse Linked List
hcx2013
list
Reverse a singly linked list.
/**
* Definition for singly-linked list.
* public class ListNode {
* int val;
* ListNode next;
* ListNode(int x) { val = x; }
* }
*/
p
- Spring4.1新特性——数据库集成测试
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- C# Ajax上传图片同时生成微缩图(附Demo)
liyonghui160com
1.Ajax无刷新上传图片,详情请阅我的这篇文章。(jquery + c# ashx)
2.C#位图处理 System.Drawing。
3.最新demo支持IE7,IE8,Fir
- Java list三种遍历方法性能比较
pda158
java
从c/c++语言转向java开发,学习java语言list遍历的三种方法,顺便测试各种遍历方法的性能,测试方法为在ArrayList中插入1千万条记录,然后遍历ArrayList,发现了一个奇怪的现象,测试代码例如以下:
package com.hisense.tiger.list;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
- 300个涵盖IT各方面的免费资源(上)——商业与市场篇
shoothao
seo商业与市场IT资源免费资源
A.网站模板+logo+服务器主机+发票生成
HTML5 UP:响应式的HTML5和CSS3网站模板。
Bootswatch:免费的Bootstrap主题。
Templated:收集了845个免费的CSS和HTML5网站模板。
Wordpress.org|Wordpress.com:可免费创建你的新网站。
Strikingly:关注领域中免费无限的移动优
- localStorage、sessionStorage
uule
localStorage
W3School 例子
HTML5 提供了两种在客户端存储数据的新方法:
localStorage - 没有时间限制的数据存储
sessionStorage - 针对一个 session 的数据存储
之前,这些都是由 cookie 完成的。但是 cookie 不适合大量数据的存储,因为它们由每个对服务器的请求来传递,这使得 cookie 速度很慢而且效率也不