遗憾

2018.05.07

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尽自己所能,不要留有遗憾。

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盈君老师的分享:

你相信感謝是非常有力量的嘛?擁有一顆感謝的心,隨時敏感於別人為你所做的一切,這樣的行動本身會讓自己建立覺察的好習慣,看見許多小細節並以正向惜福的態度看待。

如果我們養成的是不以為然、不經意的心態,那麼許多人事物都不會帶來太多的深刻意義。

生命充滿感受,整個情緒的光譜非常廣泛,但這些都是上天帶來的禮物,感受就是我們內在對外界的偵測器,這些由外而內的感測,會帶給我們非常寬廣的體會與覺知,若我們能夠清楚並認真回饋,就能夠帶上明確的感謝回應,善的交流就會打開並且通暢。多多感謝,情緒才不會偏向負面而沈澱!

#Kin89  #光譜紅月 #光譜 #紅月

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光谱的红月:及时释放情绪的垃圾,但小心别伤及旁人。

每日践行:物质垃圾我们会扔进垃圾桶,还要分类处理才环保,情绪垃圾你是否也会选择适合的垃圾桶呢?正如我们不愿看见垃圾满地,同样也请避免情绪蔓延。

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