常按百会穴,健康有长寿

百会穴,人体穴位,位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》,归属督脉,别名"三阳五会"。《采艾编》云:"三阳五会,五之为言百也",意为百脉于此交会。百脉之会,百病所主,故百会穴的治症颇多,为临床常用穴之一。

常按百会穴,健康有长寿_第1张图片

定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。当前发际上五寸,后发际上七寸,前后发际之间的直线距离相当于12寸。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)

那么百会穴究竟有什么神奇的作用呢?

常按百会穴,健康有长寿_第2张图片

1、醒脑开窍:

百会穴在人的顶端部,深处是奇恒之腑脑的所在,正所谓“气在头者,止在脑者”,所以它自然有醒脑开窍的作用。如果在日常感到劳累、疲乏时,可以用手指轻轻按压,片刻后就会感到提神醒脑的效果。如果长期坚持按摩,可以缓解诸如头痛、偏头痛等症状,还可以增强记忆力之效。对于一些急性昏迷的人来说可以用拍打的方法将其唤醒。


2、调节阴阳:

传统中医认为,人体是由阴阳共同构成的,只有在它们都趋于平衡的状态下,身体才能达到最好的状态,也就是现代医学常说的内环境稳定。而按压百会穴就有这样的功效,偷本市诸阳之会,而百会穴又是百脉之宗,所以经常拍打可以起到调节阴阳的作用,促进机体的平衡。


3、通络止痛:

百会穴是中医中常用到的穴位,尤其是在一些中风后遗症的恢复治疗中,现代医学研究也发现,刺激百会穴可以对大脑皮层生物电活动有所刺激,还可以改善脑组织氧合血红蛋白的饱和度以及血流量,这就达到了传统医学里所说的通络止痛。

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