孩子晚上哭闹不睡觉？一个穴位就搞定！！

【部位】大小鱼际交界处凹陷中

【主治】镇静安神，可以用于受惊吓、烦躁哭闹、睡不好觉；另外，眼睛红、爱流泪也可以用。

【手法】揉法（一般没有方向要求）

【操作】

妈妈用手轻轻握住宝宝小手（左右手都可做），充分暴露穴位点。以拇指或食指或中指端接触宝宝小天心穴位处，揉动时，接触点不要移动，固定在穴位点处。有一定的按压力，达到筋骨的层面。虽然力道较深，但是一定注意力量均衡柔和，速度为每分钟100-200次。

这个穴位可以用在孩子受惊吓或烦躁哭闹的当时，也可以用于出现这种问题一段时间里做为一种调理的方法，还可以配合天门、坎宫、太阳穴操作。

睡觉不好的，在睡前做或睡着时做都行。但是睡觉不好，很多情况是跟脾胃不和有关的，所以请大家注意，睡前请不要给孩子吃任何东西，喝奶至少在睡前1-2小时完成。孩子长牙后，一般不建议喝着奶睡觉。

总体根据年龄和问题的程度确定推拿时间，0-6岁的孩子，一次可以做2-20分钟，甚至更长。年龄越大、病情越重、时间越长。