吸引力法则第5期90/12天线上践行心得

吸引力法则第5期90/12天线上践行心得

D12常州-刘蓝燕-13806129994

2019.07.15        星期一

1、十大人生哲学能量朗读分享：

2、今日荔枝分享：如何爱自己（08）

你知道你是谁吗？不要问行动，行动会分类人，行为会肯定你，不要问我是谁，做了就是知道你是谁，你去做，行动会把人分类。

今天讲照顾好你的身体就是爱自己。身体是你唯一，你的身体是你美妙的家园，我们不是需要和照顾爱护自己的家园吗？今天你几百万买一辆名车，有点刮花你会很心痛，你几百万买套房子，你会把它照顾好好，很可惜现在的人都不会照顾好自己的身体，你去看看你吸引了什么到你的身体。

毒品、酒精、吸烟、熬夜，因为这些东西都是逃避问题的最常见方法，我从未见过爱自己会让毒品、酒精、吸烟、熬夜来伤害自己的身体，我们可能用这些来逃避过去不好 自己的感觉，过后让自己感觉更差，甚至增加了内疚感。

过量的饮食也是一种不自爱的表现。如果不吃食物，我们无法生存，食物给我们提供能量，制造出新的细胞，我们虽然知道基本的营养知识却还用食物来惩罚自己，过度的减肥，制造肥胖这些都是在伤害自己的身体，建议大家请找到自己喜欢的练习方法用积极态度对待你的身体。很多时候受到别人太多的影响，你在自己身体上制造了许多障碍。如果你要改变，就要先原谅自己的过去，停止给自己带来愤怒和怨恨，你在练的时候，给自己自我暗示积极的思想，将会帮助你清除消极的思想，爱自己从爱自己的身体开始。

人因为不爱自己的身体，通常会说，我太高太瘦太胖脸型不好，我眉毛太粗。。。很多人对自己的身体不满意，导致对自己的身体不爱惜。第一毒品不能碰，第二吸烟 的习惯立马要停止，吸烟伤害非常大，就像用一把刀每天在捅自己，还会伤害你爱的人。酒喜欢喝一两杯，不过量。远离过度酒精。如果你能喝六瓶允许自己 喝3瓶。

照顾自己还有就是节制饮食，现在饮食过量，现在的生活过于丰盛，吃7分饱就够了，不是饱了。注意休息。现在的生活太过于忙碌，晚上娱乐停不了，晚上让自己的身体大脑慢下来，有足够的休息，爱自己运动也要适当的出汗，血液循环。

以上是师父今天分享，感恩师父大爱付出。

爱自己更要照顾好自己的身体，身体是我们安放灵魂的家园，现在我基本不熬夜，过晚十早五的生活，在对待饮食方面不够爱自己，暴饮暴食，特别是贪吃零食。吃饭吃7分饱就够了，不是吃到饱，吃到撑。

3、于佩桦每天一句分享：我是积极主动有责任感的领导者。

积极主动，我们一定要成为一个积极主动的人，所有的一切都是通过脑电波发射来的，我们一定要在轻松愉快 的状态下才能做好事。健康的合作关系是大家相处舒服，能照顾到对方的感受。所有的关系都是这样，任何人的付出都要及时的去感恩，没有什么应不应该。团队的领导者要负起责任带领大家往轻松愉悦的方向发展。领导者激发每个人的积极主动性，不是高高在上的指挥官，是最大的服务生，为相信我们的人提供最好的服务，用生命影响生命。

以上是大师姐今天的分享，感恩。

积极主动是一切问题的开始，反观自己就是缺乏行动力，缺乏积极主动性。在我们身边的人际关系中，要学会及时的反馈感恩，不是应该不应该。者就是所有关系的核心。没有理所当然只有感恩。

4、感恩词

第一天开始感恩，自己还有很多不足，先从自己发自内心的感恩做起。

感恩婆婆帮我照顾孩子，

感恩罗雪燕师姐介绍我来听吸引力法则，

感恩师父的大爱分享，

感恩大师姐的分享，

感恩第五期吸引力法则的幕后工作人员。