高效率慢生活第124天(学习)

午间检视

高效率慢生活第124天

开启运动模式跑步第52天

2018年8月23

号，成都洛带，

天气：晴

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温度30～33度星期四

自律是通向幸福的捷径

每日三问：

1，昨日学到了什么？

1学习熊猫小课，

2.反复听时间管理100讲

3.第一次用抖音拍视频，把3.0的践行感言视频录好，分享在组内！

2.昨日青蛙吃了吗？

青蛙吃了3只

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3.目标定好，有规划，执行力如何？

刻意练习是养成十二个好习惯的方法之一！

加油！握起拳头，感觉充满了力量

就寝 22：14

晨起5：29

昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜

高效能慢生活，从好习惯开始

阅读分享是积累，内化的过程！

连续不断的每天阅读《善用时间》，并每天分享一章，自己收获的同时，也通过语音分享的方式，和大家一起共享其中精华部分！非常棒的费曼学习法！

昨日三只青蛙

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1.大宝跆拳道考级，陪伴并为他加油！

2，准备亲子课程的所需东西

3听时间管理100讲.90.91.92

今日三只青蛙

1主持班委会

2.收集乐捐款

3.听时间管理100讲.93.94.95

【昨日收获】

1。陪伴大宝跆拳道考级，看着孩子们充满活力的样子，感觉真好！

2.听读：时间管理100讲，91.92.93

3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅读》《习惯养成》《善用时间》《轻创业》

4.亲子。向孩子学习拍抖音的方法，录了一段践行感言视频。

5.创新：学做菜，汤系列：火锅兔

6.家庭：给爸爸妈妈买火车票。

【昨日反省】

1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里

孩子喜欢玩探索，大人也可以在这过程中辅助，陪伴，把玩索而有得运用起来！

2.学习不能落下，昨日熊猫小课的《轻创业》很精彩，仿佛回到了当初那个精力充沛的创业阶段！

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单：

整理办公区✔

优化流程图✘

和客人聊天，愉快的体验！

2.✅早清单：

- [x ] 早起✔第125天

- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》，《活法》，《善用时间》

- [x] 晨间日记✔写第118篇

3.✅晚清单：

- [x] 护肤✔，上火啦，鼻头上一个红疙瘩。赶紧降降温

- [ ] 早睡：第11天13/70

【感恩分享】

昨日看到一则新闻。说是有一位父母在花了几万把孩子送出国去旅游，原因是孩子班上只有自己的孩子没出过国！

其实对于孩子的爱，我们不应该用金钱的天平去衡量。孩子日后的品质和好习惯都是金钱买不了的。能予多少，端看境况，让孩子明白，体谅包容，才是对他最好的爱！

能在一起，就是缘分。