2018-01-17 怎样养成终生学习的习惯

1)        设想自己达成的效果：比如一年完成50本书阅读；一年完成1000公里跑步等。

2)        根据你的选择设定现实目标：每天、每月的现实目标，比如每周1本书阅读、每天3-5公里跑步，每周3-5次等。

3)        加入一个学习社群：比如加入“007er” ，“得到” 等。

4)        排除干扰：学习的时候请专注完成任务。

5)        适当运用科技手段：比如跑步的时候可以听听书或者其他学习音频。

希望对你有帮助。