找对学习方法，让你的学习更高质。

学习方法，顾名思义就是关于学习的方法，我们这一期的读书会，每个人根据各自的一个学习经验，和自己所学的知识进行一个整合，然后分享每个人对于学习方法的理解，并尝试运用到实际学习当中。

首先，我们要思考我们为什么要学习？

学习是一个永远都不会过时的话题，我们得知道我们学习的目的是什么，比如这个学习内容是否值得我们花时间去做，学习这个东西是否真的对你来说是非学不可的，而这三点可以作为一个，引发你学习的一个动力，那我们叫它为引动力。

举一个简单的例子比如说我想学营养学，那么我学营养学的目的就是希望：首先能为父母的健康帮上点忙，尽一个做女儿应该做的事情，尤其是父母老了之后，更更容易出现这种那种身体毛病，那我学了营养学，就可以指导父母更健康的生活方式；其次是学好营养学，给家人搭配合理丰富营养的一日三餐，可以更加科学的给家人送去健康关爱，对于我的孩子和家人，那也是更好的，最后学好营养学，希望能够成为对他人来说有价值的人，比如说给他人提供关于营养和食物搭配这一类的知识帮助和建议等等。

如果你已经明白了为什么要学，那就趁早开始，并立马行动。

其次，我们来讨论我们该学习什么东西。

很多时候我们就是这个也想学那个也想学，但每个人的时间都是有限的，每个人都只有24小时，如何真正地利用这24小时，投入到值得我们学习的地方去，那我们就得学会分析，你真的应该学些什么东西，你擅长的是什么。

个人举例——我的学习金字塔：

上：对于我个人而言，那么我希望我的工作能力能够成长，所以我会继续专研于我的个人工作能力的金字塔，让它能够朝着更专业，更深的方向去延伸。

中：找到自己能够学好并发展的兴趣点，让兴趣能够成为我的斜杠助力，增加副收入的同时，让工作和生活更有激情和动力。

当然，这也是当下斜杠一词火热的趋势引导，为什么会有这么多大咖？以线上微课，线下培训等等的方式来召集同质属性的人群，并以付费方式进行知识宣导，因为他们本身在一定程度上有了很专业的一个水平，并结合自己的经验技能进行一个付费方式的交流分享，那些想努力学习的人就会慕名而来。

下：希望自己能够多学习通用的知识，甚至是基础的跨学科知识，以拓宽自己的一个知识面。

再次，关于学习方法。

既然已经懂得了为什么要学，以及要学什么东西，那么接下来我们讨论我们该怎么地学好这些东西？

一、在方法上

当你阅读一本书籍、一篇文章或者是看一段视频的时候，一定要找到对自己有用的知识，聚焦对目前的自己有用的知识，这就要求你学会收集跟整理，并且能够学会用自己的语言来进行简单的概括，抓住这段知识点的关键。

比如你想了解某一个知识点内容，那么你就要提出你对这些知识点的一个疑问，通过书中去找到你对这些疑问的答案。列出相关的书单，并且不断补充，不断的去完善你自己的知识体系，解答你开头提出来的疑惑。

学会简化学习方法，抓住关键词句，以主题阅读的方式进行学习，主题阅读的意思就是你针对某一类知识点进行了深入广泛地学习，从一点开始，从小开始。

找到适合你自己的学习方法，切勿盲从，毕竟每个人的记忆能力，吸收水平都不同。

二、在时间上

我们要懂得注意劳逸结合。建议是，学习一个小时休息15分钟，这也是为什么现在番茄学习法这么火热的一个原因，但是番茄比较适合自主学习能力比较弱的人，如果说你有较好的坚持能力，则建议你根据自己的一个学习习惯进行一个读书跟休息时间的搭配。切忌长时间的学习，对你的脊椎不好，影响健康。

同时要找到你自己的学习效率点，比如有些人早上学习效率比较好，那么学习重点知识时就应该把早上的时间充分地利用起来。

三、在心态上

我们都知道，每个人都会惰性，当你坚持一段时间时就会产生一个想放松的懈怠的情绪，也就是拖延症，要怎么办？

一个方法是上文有提到的，适当的休息，劳逸结合，选择户外的一些运动来娱乐身心，等恢复状态的时候再继续学习，注意每次学习的时间不宜 过长，中间要适当走动休息，不让自己陷入疲劳的状态，不仅影响学习效率，也会影响学习动力。

第二个方法就是，鸡血法，多看看那些励志的人物，通过高度自律实现了什么，获得什么，给自己找动力。

第三个方法就是，给自己脑补，想象自己学成后的模样，告诉自己，你的梦想是什么，如果你没有坚持的话你的梦想就不能实现。

四、思考上

古人曰：学而时习之，不亦说乎。

所以，对于自己所学到的知识，要不定期的进行一个回顾，思考掌握了哪些知识点，不理解的知识点有哪些，同时，对于原有知识点是否有了更深的思考等等。

做好月总结周总结，帮助自己回顾学到了什么东西，掌握了多少东西，温故而知新就是这个道理。

同时在思考回顾的过程中要懂得学会思考总结，提问，找答案，并引导你的下一个学习内容的方向跟动力。

最后，知识要如何使用？融会贯通，变成自己的知识？

一个知识要是无法用起来，那么充其量，你也只是知识的一个储运跟搬运工，做苦力的，并不是知识的主人，你学到并不是你自己的知识。你只是在复制别人的思想而已。

因此学到的知识要思考，思考怎么用？

第一点：你可以将你的知识，分享给你身边的人，从分享一个点到分享到一个面，再丰富你的知识体系之余，做到能脱稿分享，让知识真正扎根在你的脑海。

分享的过程，必须是让你的知识倾听者，能够听明白你到底在说什么，有重点，有主次，让对方在听你分享的过程中，是一个很享受的状态；同时听完之后，对方能够有效的抓住你所分享的重点，这就是说明你的分享是有效的。

第二点：将你学到的知识应用到实际的工作生活当中，也可以整理成为你自己的一个文章。

总结：

最后对这次的学习方法做一个总结，抓住三个关键点：

第一就是不做知识的搬运工。

第二就是理解知识并学为已用，要求你学会多思考，并找到适合自己的学习方式。

第三是要懂得简化输出有效的分享，注意逻辑思维，以及知识点的提炼和分散，以分享对象高质接收为目标。

最后，加油吧~