每日随笔

运动打卡第20天

坚持一个月了，莫名有小小的成就感，能一次不断的去做到，意志力和内心渴望都是有的，身体自己会渴望的。

每天运动时还保持了和陌生人的联结，让自己的感知力和觉察力再不断地得到锻炼，身、心、灵都保持同步的训练，这才是正解吧。

下周期待新的内容学习。