2018-07-17 201班2组晨会会议纪要

会议时间：2018年7月17日早6点-7点

参会人员：  徐萍 曹慧 刘艳  金京淑  袁红  史文霞

请假人员： 贺沛

会议主题：小组会

主持人：袁红

记录大臣：袁红

会议纪要：

一、个人总结一周践行状况

01袁红

状态触底反弹，整体状态进入一种上升状态。

在组长的促进下，下组承诺下开始跑步，运动状况也开始进入良性循环。

02曹慧

孩子开始放暑假，自己的时间变少，有点焦虑。

上周外出旅游比较辛苦，回来以后身体比较劳累，影响自己的状态，正在调整。

03史文霞

分享带孩子外出旅行的感觉，旅游中的人事物都能给孩子带来非常好的影响。

04刘艳

连续跑步持续快一个月，状态较好。

就是最近工作压力比较大，更多的时间精力放在了工作上。

05金京淑

去韩国学习了养生知识，主要的困惑是现在想学的事情比较多，但时间不够用。

与曹慧交流减肥经验，首先尽可能不吃西药或者中药；其次合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食；最后加强运动。

06徐萍

本周因为阿姨辞职，自己一个人带两个孩子，比较忙碌。

最近的大问题是情绪管理出现问题，因为情绪影响自己的状态。

通过自己的生育两个孩子的经历，相信相信的力量。