睡得早不如睡得好，科学研究告诉你，别再让“晚睡”默默背锅

前两天，公司里某设计狮面如枯槁，

走路左右颠倒，跑到老板跟前说：

他为了产品上线，心力交瘁，身体已经 burn out 了，

需要一个小长假缓解自己

小艾在一旁听完他的话语，当即举报了他，

毕竟姐也是浪荡职场多年，专治各种演员。

“你的朋友圈出卖了你，你明明就是追

《乡村爱情进行曲》追到深夜，睡得太晚，导致气血不足，

头晕耳鸣，潮热盗汗......."

语毕，场面一度十分尴尬，好在老板说他也是乡村粉才缓解。

So ,导致这场请假风波的根源是《乡爱》吗？

不是，真正的原因，看似是“晚睡"引起的。

晚睡，真的影响健康吗？

晚睡在众人眼里就是损害身体的恶魔，

但根据最新的科学研究表明，

你睡得晚不晚还真不影响健康

呐，这下真相大白，

晚睡并不是损害健康的罪魁祸首，

只要睡眠时间充足，多运动晒太阳，身体照样棒棒哒。

But ，千万别让你的老板知道这些研究，

要不然加班到深夜就又有了一个说法。

俗话说得好，“天若有情天亦老，能多一秒是一秒”。

早睡晚睡，不重要，重要的是你要有足够多的时间睡，

不要把该睡觉的时间耗在“低效率”上。

作为重要的设计、演示软件，PPT 是一款实用的软件，

但是很多人对它的使用却难以称得上效率。

本期 PPT 里运用了大量的 icon 图标。

传统的方法肯定要在N多素材里搜寻，

用 iSlide 插件可以几秒钟搞定，

而且种类非常丰富。

直接检索名称。

iSlide图标库

输入“人”会有近500种关于“人”的图标选择。

关于 PPT 里常用的扁平化数据图表，

可用 iSlide 一键生成，并且随意编辑数值，

比如像这个闹钟，就是非常生动的图表。

iSlide智能图表库

另外，很多朋友问过不止一次，

怎样能把所有 PPT 页面图片拼凑得完美。

@贤者侃侃如：“小编你们这样的长图真的是用PPT做的吗？不是用得AI？否则就算把PPT倒成图片，怎么拼接这么完美呢？
答案揭晓

在 iSlide 拼图功能当中，只需输入数值，

图片宽度，横、纵向张数，内、外围边距任你调节，

封底、封面、隐藏页面通通包含在内。

一键导出不再是梦。

iSlidePPT拼图

这些功能只是iSlide的一部分

但也足以让你的效率倍增。

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