精致女人精品课程の美颜APP已卸载，把P图的时间花在护肤上
宝宝们，大家好
宝宝们知道网络流传的“亚洲四大邪术”吗？
看来还是有些宝宝知道部分的嘛？“亚洲四大邪术”分别就是：泰国的变性术、韩国的整容术、日本的化妆术、中国的P图术。
现在美颜相机，手机修图APP原来越多，修图的技巧也是越来越多样化。虽然P图软件多，但每个人P图的时间都各不相同，有的人5分钟搞定，也有的人一个图要P上半小时到一小时不等。
原因很简单，都是因为痘痘多！P图的宝宝都知道，什么大眼，瘦脸，都不是什么难事，最怕就是痘痘和痘印太多，修图里面的“祛痘”是真的累。
痘痘成因非常的多，其中作息不规律就是最大的元凶之一。
为什么作息不规律会长痘？
1. 熬夜导致内分泌紊乱
“熬夜”其实是指超出“生物钟”时间没进入睡眠的。人体内会根据长久的作息习惯，在固定的时间段里，身体内脏自我“净化”，排出体内积存的有害物质。如果作息不规律，没有按照正常作息，在“净化”时间段没有进入深度睡眠的话，身体就无法将体内的有害物质排出体外，积聚在体内，内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、长痘等问题。
2. 皮脂分泌旺盛
作息不规律，体内激素分泌就会失衡，从而间接造成皮脂分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞。如果皮脂腺继续分泌，皮脂就会在毛孔中累积起来，时间一长就容易突起、成为痘痘。
老师建议宝宝们养成一个固定良好的作息时间，不仅对身体好，拍照修图时也不用担心痘痘太多，要修很久了。
老师在这里也给大家分享一个真实的案例。
丹华由于在医院做护士，时间作息上不太稳定，加上以前对自己肌肤的护理不当，导致痘痘大爆发。
特别的严重，老师看到的时候都被吓到了。
像这种持续的痘痘和痘印持续爆发，是体内日积夜累“有害物质”所导致的。因此，在日常的外部护肤以外，体内“有害物质”的排出和稳定作息时间也很重要。
去年1月老师在了解到丹华宝宝的情况下，给因工作而作息不稳定的她制定了第一阶段的护理方案——适应期。
由于长期的作息不规律会导致肌肤水分偏低，油脂分泌旺盛，这个阶段外在用清爽净透柔肤水来给肌肤水疗，给肌肤补充水分，控制油脂分泌；祛痘精华舒缓肌肤，打开阻塞毛孔；再用毛孔细嫩精华乳，收敛毛孔；内在配合清体美颜组合帮助体内“有害物质”的代谢与排除。
痘痘停止爆发后，开始第二阶段——吸收期。虽然痘痘和痘印大部分消退了许多，但肌肤油腻的问题，依然要用祛痘精华，减少皮脂腺过渡分泌，改用肌底水光套装，给肌肤进行深度的锁水补水。
长时间的作息不规律，身体免疫力下降，对抗细菌的能力减弱，身体无法进行自我排出“有害物质”，仍然需要内服清体美颜组合，清理体内“有害物质”。
随着体内的“有害物质”排出，身体机能逐渐恢复正常，开始进入第三阶段——改善期。依旧使用祛痘精华调节水油平衡，内调组合更换成黄金三剑客，补充胶原蛋白，开始改善肌肤状态，让肌肤变得更细腻。
丹华宝宝痘痘肌现在也得到了改善，现在肌肤变得光滑细腻。
是不是看起来年轻了10岁！
现在的丹华宝宝拍照都几乎不用修图了~中国P图术虽然厉害，但老师觉得把自己的肌肤养起来，比“邪术”更实际。宝宝们觉得对不对呢？
好了，今天老师的分享就到这里，宝宝们如果还有什么疑问的可以随时来找老师~最近老师在整理护肤方案，还有少量名额，有需要的宝宝，可以赶紧来找老师哦~ v:1105000266