思维与直觉

郑璐  宜昌  焦点网络初级七期    原创持续分享第113天

一个人独处时，冥想、灵修、读书、思考、静心可以创造一个和谐的状态，让自己修心、修养，达到放松的状态，很舒适、很清静。

人的大脑表现出直觉和思维两种模式，也就是意识，如果思维跟着直觉的方向走，人会轻松，很快乐；当遇到问题无法解决时，也就是思维与直觉产生了冲突，思维通过修饰和修改推翻之前的直觉，就造成内心的冲突，人就会出现纠结、焦虑、烦躁。

思维通过其他媒介作用认识客观事物，及借助于已有的知识和经验，已知的条件推测未知的事物。思维的概括性表现在它对一类事物非本质属性的摒弃和对其共同本质特征的反映 。思维是对现实分析所推断的结果，也就是认知，存在于意识中；潜意识属于边缘系统，是人们不能察觉或者没有察觉到的一部分，已经存在但没有进入意识状态的一种心理过程。思维是大脑皮层的功能，思维涉及的是认知，是对现实分析之后的推断结果，潜意识是大脑边缘系统的功能，边缘系统主掌生存本能，有时会对环境过度反应，是本能反应，但是每个人不同，与经历有关，思维善于学习和分析，一般不会有什么问题，边缘系统的生存本能反应与现实不符，本能反应对现实环境适应不良是心理问题的根本原因，改变思维可以通过学习、分析、思考、推理等等，改变生存本能就需要新的经历和体验，通过体验习得新的本能反应，催眠能比较直接的改变特定的体验，意象对话有些类似，就像从新经历一次，得到新的体验，改变潜意识本能反应。梦里能直观的看生存本能有哪些有过度反应，推测到心理上存在的一些问题，然后再寻找针对性的解决办法。