杭州新生每日一问：天天洗头会导致脱发吗

好多杭州新生植发发友在现场交流时，经常会说：
　　“每次洗头的时候发现头发一把一把的脱落，吓得都不敢洗头发了。”
　　“天哪，每次洗个头发能把下水道的过滤网堵着了!”
　　“每次洗完头发就觉得头发更加稀疏了!”
　　“听说，天天洗头发会导致脱发，吓得我都一个月没洗头了…　　”
　　…………
　　以上很多杭州新生植发发友真实经历，那关于天天洗头真的能让脱发严重吗?
　　· 天天洗头脱发是真的吗 ·
　　洗头会脱发是谣传。
　　洗头发并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，头发的发根长在头皮深层，洗发水一般作用在头发的发干上，不会影响到发根，因此正确的洗头方式不会导致脱发。
　　小新只知道正确洗头不会让头发掉的更多，但是不洗头，emmm……，你周围的人一定会嫌弃你的。
　　任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。
　　但不正确的洗头方式及洗发后不正确的梳头方式损伤发质导致脱发却是事实。
　　洗发时粗暴揉搓毛发或洗发后在头发处于湿的状态时用梳子去梳理头发，这些都会使打开的毛鳞片受损，造成脱发。
　　长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，会造成脱发。
　　· 杭州新生植发洗头小建议 ·
　　建议洗发时要双手指腹轻轻揉搓毛发发干，洗发后在头发自然干或吹干后再梳理头发。
　　正常人的头皮呈弱酸性(pH4.5-5.5)，因此洗发水的PH值在5左右适宜，中性发质者选用pH在7左右的洗发水，避免使用碱性洗发水。
　　干性发质者选用pH4.5-5.5呈弱酸性的洗发水较为合适，油性发质最适合的是pH>7左右的中性洗发水，它可以适度的洗去头发上过多的油腻性污垢，并保留毛发中应有的油脂保护层。
　　· 预防脱发的食疗法 ·
　　植物蛋白含量丰富的食物。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　铁质含量丰富的食物。经常脱发的人体内常缺铁，应该多吃铁质含量丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　维生素E含量丰富的食物，如鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
　　碘质含量丰富的食物，如海带、紫菜、牡蛎等。头发的光泽与甲状腺的作用有关，而补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。