21天的高效课程毕业了，这不是课程的句点而且生活的开始和无限延长的符号。生活是需要不断自我更新和成长的过程，带着宇宙公民的指明灯开始人生的新开端。
我是龙龙，来自大山里的姑娘。之前一直在上海做专业美容养生，在护肤和养生方面积累了不少知识；后来回到了家乡一直陪伴在父母身边，在镇上的妇幼保健院中医康复科做了两年，这样持续在养生界坚持了7年有余。再后来因为种种原因在2018年转型到了珠宝行业，一直坚持到现在
和宇宙公民的缘分在一个无意的瞬间链接上的，刚好那段时间的自己是属于一个低迷期。在受到感情的打击和生活的冲击下，脑子里面的思维思绪都是非常负面的，每天下班之后不是刷抖音就是看朋友圈，提不起一点劲，生活也没有了目标感。
在情绪跌落谷底的第6个月，脑子里突然像似被什么东西震醒了一下，蹦出了一个念头，我还要这样下去多久？要是再这样迷茫下去是不是整个人快废了。
那个时候家里其实也买了好多书籍，都是关于灵修和自省类别的书籍： 素黑全套的心灵疗愈；还有张德芬老师的所有书籍，几乎差不多都看完了，当时是想着看些灵修方面的书籍来强大自己的内心，可是在当时的心境读下去好像也没什么大的效果。
当时有种很强烈的意念，就是一定要强大自己的内心，是不是该去付费学习提升下自己的成长，充实下自己，让自己忙一点，强大自己，远离现在负面的生态圈，选择接近正能量的生态圈。因为只有成长，才能让我逃出现在的困境。
我不知道大家相不相信有种叫心灵感应的东西，当我在开始想要去学习成长的时候，我想要的东西就会出现在我的眼前了。
在我翻开朋友圈的时候，发现小溪发了一条朋友圈链接，是关于宇宙公民花19块钱加入闭门会，可以学习，而且这19块钱还可以给山区儿童做公益——捐书。人其实是有好奇心的，也想进去探个究竟，所以也没考虑太多，正好也可以充实自己，就理所当然的进去了
再有个原因，因为小溪也是我印象中非常不错的女孩子，正能量非常足，而且非常有知识的女孩子，所以也非常的相信她分享出来的东西一定是正能量的资源。其实人也是个奇怪的动物，磁场真的也很重要， 有时候明明没有见过一个人，但是第1次见面你就对他非常有好感。有的人接触不多，但是和她在一起的感觉很舒服
进入了闭门会之后，才了解到宇宙公民，它是一个帮助女性成长的生态圈，这个生态圈给我的第一印象非常正能量，而且宇宙公民的创始人Mei校长绝对是一个感染力超强的才女。
我被她的语言深深的感染到了，Mei校长是我见过演讲课程最棒没有之一的讲师；因为之前我从事了6年多的美容养生工作，其中也会经常出去进行大规模的培训，也听到了不少导师的演讲，但是Mei校长的感染力真的让我第1次就喜欢上了。她的激情和学识都是非常棒和有货，干货满满。
通过三天的闭门会让我深深的吸引上了宇宙公民；我想进一步了解宇宙公民，和宇宙公民的成员。在闭门会的第2天晚上，是直播的课程。课程里面出现了：叶公子，她分享了她的经历到蜕变，觉得有点相同的经历，她的话语触动到了我的内心，慕公子，96年的小美女可以做到那么强大的事业，她的坚强感动了我；还有畅在直播里的真实和真诚。听了她们的分享，我觉得她们都那么的优秀，我被她们的优秀和真实还有努力触动到了，这个强大的能量场已经把我吸引住了。
但是对于从来没有进行付费学习过的我，多少还是有点担心。说实话，起初担心是不是打广告或者营销骗人的，后面想到小溪也是在里面学习的高效阅读课程，所以疑虑也会清除不少。
当自己踏入宇宙公民生态的能量场的时候，瞬间打消了我这个念头，而是跑出了另一个念头；如果我去参加高效阅读的课程，里面都是学霸级人物，我进入宇宙公民高效阅读，会不会跟不上他们的脚步，我有点不自信了。
当时的心情还是挺忐忑，对自己没有什么信心，后面把自己的担忧告诉了小溪，是小溪给我的鼓励，让我有勇气来参加高效阅读，在我纠结的第3天，带着忐忑的心情报名了高效阅读。现在回顾到开始，真的觉得这是一个很意外的缘分。
在参加高效阅读之前，我的睡眠其实一直都是八九个小时，每天都是到上班的时候闹钟叫醒我，踩着点去上班，要是上晚班的时候就睡到自然醒；但是在高效阅读课程，是每天5:30起来学习。当时，我都在怀疑自己能不能起得来，从来没有5:30起来学习的我，要坚持21天，会不会中途打退堂鼓，结果我的担忧，都是多虑的，因为我都坚持过来了，而且是每天充满期待的起床去迎接新一天的课程
每天的课程内容都不一样，都会有惊喜。每天都可以学到很多不一样的知识和技能，都是足足的干货。学会了用精英思维做好当下的事，用积极的生活态度和语言激发自己的目标
高效阅读课程每天都有作业，而且对于我来说作业的脑力量其实是挺大的。因为长时间的规律生活比较安逸，也不需要动什么脑子，工作也是比较稳定，每个月也都是拿的稳定工资。所以相对而言，课程对于我来说是比较烧脑。
但是庆幸的是，我每天都可以把作业优先完成。先不说完成的质量，就像宇宙公民里面有句话：先完成，再完美。等自己完成过之后再去回看，哪里有需要修改的话，可以再去精进！ 这是我在宇宙公民学到的态度，do it now，现在就做。
宇宙公民的生态圈非常自律，在这个环境中你不想自律都不行，这就是俗话说的通过他律，来监督自己的自律。因为环境可以影响一个人，都说人以群分，物以类聚；在一个自律的生态圈，自己也会受感染和变得自律。
这个有很明显的对比，就像在进入宇宙公民之前，因为我是在一个小城镇里生活，我身边的生态圈都是非常安逸，而且比较悠闲的生活状态， 所以自己的生活也是那种不快不慢的节奏。
在宇宙公民的生态圈，我感觉到非常的充足，虽然每天有大量烧脑的作业。但是能让大脑快速运转，这种感觉超级棒；第一，生活变得充实了，不会有其他空余的时间去想有的没的，和一些负能量的东西；第二，一天的时间过得特别快，感觉时间都不够用，觉得一天过得特别值，因为学到了很多东西；第三，就连爱失眠的习惯都改善了，睡眠质量也超好；第四，虽然说在高效阅读的课程期间，每天的睡眠有时候都不足5个小时，但是一天的精神都是满满的，不会觉得累。
这跟以前自己的状态，真的是天壤差别！我喜欢这种感觉，喜欢校长Mei的演讲，喜欢宇宙公民这个生态，喜欢宇宙公民的导师们，更喜欢宇宙公民生态的伙伴，宇宙公民的伙伴们都非常棒 ，学霸们也都是非常厉害的，他们会无条件的赋能，这个生态圈有一个我印象非常深刻的举动，每个人都有很强大感恩心态。
让我觉得在宇宙公民听课都是一种享受；每天的课程都用了语音整合，我会不断的去反复听语音；每次重复听语音，都能感觉到能量场很足。就连不说话静静的在群里面看着伙伴们聊天也是一种学习和享受。
参加了宇宙公民高效阅读，我的思维也发生了改变，以前得自己情绪老是不受控制，负能量很多，老是觉得很多事情自己做不到，对自己不够自信，在宇宙公民，我学会了思维转换，通过打破认知，去激发自己的潜意识，并用积极的语言鼓励自己，学会用积极的问题来对待事情，看待事物的态度也转变了。
我的性格很多时候，做事情都是比较慢热，不愿主动去说，但在宇宙公民我做到了想要主动开口去表达；喜欢主动开口去赞美他人，和感恩他人。以前很多不敢尝试的事情，在通过宇宙公民高效阅读以后，大部分都能突破了自我，小溪也说我蜕变了，我的执行力棒了。实现了第1次写下几千字的文章发表出去。
以前看书都没有方法，看完了就忘了。现在在与宇宙公民高效阅读我学会了手绘思维导图，这是记忆的大脑；通过手绘思维导图更利于记忆，就算有时候会忘记或者记不起来，我去瞄一下我的手绘思维导图，就会联想起来书中的大部分内容来。而且也学会了阅读的方法。在每次阅读的时候都带着自己想解决的问题去书中找答案，问题和目标不用太多，每次一个问题，不要贪多；下次再选择其他问题来复盘，这样如此，一个一个的来。
以下便是我在坚持21天高效阅读课程中，精选出来的手绘思维导图和电子版思维导图，还有我在21天中完成了的11本书的阅读量：
在宇宙公民高效阅读课程中，重要的课程之一，运用高效阅读九步法学会了一个小时阅读一本书，这要是换在以前的自己是完全不敢想象的速度；而现在学会了方法觉得还不错，效率非常棒，而且很高效。还和“下笔尤如的叶公子”学会了各种干货写作技巧，让我的写作灵感突变起来，爱上了写作。以下是叶公子的原创写作诗文，特别有感觉：
也学到了很多成功人士都在用的成功方法：学会冥想：通过冥想和身体对话，激发自己正面积极有效的潜意识；每次课程开始，Mei校长和各位导师都会先带领我们做冥想；做完冥想后，整个身体的感觉都不一样，很轻松。因为潜意识里通过冥想告诉自己，今天是非常棒的一天；通过冥想去感恩身边帮助过自己和赋能过自己的人；通过冥想去感觉自己的财富。这些都是非常棒的和内心交流的体验。
在这宇宙公民我还链接到了很多各行各业非常优秀的领袖，我会怀着一颗空杯的心态向各位优秀的领袖们学习。起初只是抱着想学习阅读的方法而报名宇宙公民高效阅读课程，实际却意外收获到了太多的感悟和知识，这种幸福感由内向外的，是发自内心的表白。
再次觉得进入宇宙公民是非常幸运的事情，在这个阶段遇上宇宙公民，遇上校长Mei， 真的是给我人生带来的一条指路灯，让我的生活开始有了目标，有目的的去做好每一件事，而不是像以前一样，过着茫然的生活，活在当下不是说说而已。以前的自己觉得每天时间太长希望时间快点过，现在都觉得时间不够用，因为每天有意义的事情太多了。加入宇宙公民遇见Mei，让我人生得到了方向感，真的很感恩！
首先感恩小溪的链接让我了解到宇宙公民，其次感恩宇宙公民这个他律的大生态，感恩宇宙公民创始人——Mei校长，感恩叶公子、畅的宝贵建议赋能，感恩班长乔乔、感恩班委们的辛勤付出；感恩我们G2战队的队长丹妞，耐心指导赋能和鼓励；感恩G2队的6名学霸对龙龙的包容和鼓励；感恩宇宙公民全员的伙伴共同成长陪伴的21天；感恩自己可以自律每天5.30准时学习！在这里我收获了宇宙公民颁发的最大潜能奖，感谢宇宙公民对龙龙学习成长的认可。
最后我想说的是，今天我们毕业了，在21天相处和成长的日子里，有太多感叹和不舍，在这里感受到了感恩、有爱还有成长的气息，颁发毕业证的时候我有泪点了，是发自内心的幸福感和感恩的泪点。毕业不是生活的结束，而是幸福的起点，希望以后的日子里和宇宙公民一直成长
我的2020年目标：
阅读100本书籍（已完成18本）
瘦下来10斤
报两个课程学习班（已完成一个）
存款翻倍